Can Honey Beat The Winter Blues?

Мед - природний підсолоджувач, яким люди користуються тисячі років. Згідно з недавнім опитуванням, близько 62 відсотків домогосподарств в даний час використовують мед у своїх будинках. Чи знали ви, що мед зберігається вічно, коли зберігається у належних умовах? Мед був знайдений в гробницях Єгипту, який є їстівним і сьогодні, що пояснюється низькою активністю води. Вміст вологи настільки низький, мікроби не можуть процвітати в меді. Мед також є антиоксидантною силою, яка наповнена фенольними кислотами та флавоноїдами, які не дають йому розщеплюватися. Дослідження, проведені в Університеті Каліфорнії в Девісі, показали, що добова доза меду підвищує антиоксидантну активність крові. Це зменшило пошкодження вільними радикалами крові. Мед також є джерелом таких мінералів, як мідь, В2, В6, залізо, діоксид кремнію, марганець, кальцій і калій. Тож включити його у свій щоденний режим харчування не тільки зі смаком, але й корисно для вас!

здорова

Однак користь меду виходить за межі його солодкого смаку та харчових переваг. Він має дивовижні лікувальні властивості. Існує задокументоване використання меду як лікарського засобу протягом 8000 років. Коли люди думають про мед, вони відразу згадують домашній засіб бабусі, де його змішували з лимоном та віскі від кашлю. Сьогодні ми залишаємо віскі поза, але мед все ще є популярним засобом від кашлю та застуди. Сироп від кашлю від Maty’s Healthy Products починається з гречаного меду, насиченого антиоксидантами, в якості основи. Потім він завантажується потужними підсилювачами імунітету, такими як яблучний оцет, кельтська морська сіль, цинк та кориця. У Maty’s ми визначаємо, чи є у вас кашель, у вас, швидше за все, застуда чи грип, то чому б вам не завантажити інгредієнти, що підвищують імунітет.

Мед, який допоможе вам схуднути: Для людей, які хочуть схуднути, мед є хорошою альтернативою використанню як підсолоджувач. Рафінований дієтичний цукор не має поживних речовин і, по суті, складається з порожніх калорій. Тому ваш організм не задовольняє своїх потреб у поживних речовинах. З іншого боку, мед містить 22 амінокислоти та різноманітні мінерали, необхідні для метаболізму. Він забезпечує організм необхідними поживними речовинами і тим самим допомагає вам схуднути, стримуючи апетит. Це також допомагає підтримувати рівень енергії протягом дня, що допомагає стримати апетит. Співвідношення глюкози до фруктози унікальне тим, що глюкоза дає вашому тілу негайний енергетичний заряд, який може йому знадобитися, тоді як фруктоза надає вашому організму стійкий енергетичний приплив для стійкої користі.

Мед для підвищення енергії: Чи відчуває ваше тіло втомленість о 15:00 щодня вдень? Спробуйте змішати 1/2 столової ложки меду та скропити корицю у склянці води. Ваша енергія збільшиться протягом тижня при щоденному споживанні. Або змішайте посипку кайенського перцю, щоб збільшити кровообіг і допомогти зігріти вас у зимові місяці.