Здорове харчування

Документальний фільм, в якому Фіона Філліпс об'єднується з провідними вченими, щоб дослідити, як люди можуть їсти та пити для здоров'я.

Фіона Філліпс об'єднується з провідними вченими, щоб розглянути, як їсти та пити для здоров'я, і вона розкриває деякі дивовижні істини. Вона розкриває, які дешеві повсякденні продукти можуть дати нам усі переваги так званих суперпродуктів за певну частку ціни і чому смаження може бути найздоровішим способом приготування. Фіона стає людською морською свинкою для тестування деяких найпопулярніших оздоровчих напоїв та добавок. Вона досліджує, чи насправді антиоксидантні смузі дають нам здоровий стимул, який ми думаємо, і виявляє, чому полівітамінні таблетки можуть нанести нам більше шкоди, ніж користі. В унікальному експерименті з вченими з університетів Астона та Ліверпуля Джона Мура вона намагається знайти найздоровіший сніданок і виявляє, чому нам краще буде з беконом та яйцями, а не з зерновими та фруктами. Щоб дізнатись, чи справді ми можемо детоксифікувати наш організм, вона випробовує деякі популярні детоксикаційні продукти та напої та виявляє, чому нам краще зі свіжими продуктами та дивним келихом вина.