Азіатська кунжутна червона капуста Овес на ніч з кеш’ю

2 - Не сподобалось

У цій вівсяній мисці, наповненій азіатськими стравами, хрустку червонокачанну капусту обсмажують із кунжутною олією та Sambal Oelek на сніданок, який обов’язково пробудить смакові рецептори. Увінчаний хрусткою начинкою з кеш'ю та хрусткою зеленою цибулею, цей рецепт піднімає зажарку на наступний рівень.

Інгредієнти

1 столова ложка оливкової олії

2 склянки подрібненої червонокачанної капусти

1/2 чайної ложки кошерної солі

1/2 чайної ложки свіжомеленого чорного перцю

1 чайна ложка підсмаженого кунжутного масла

1 столова ложка Sambal Oelek

1/2 чайної ложки насіння кунжуту

1 1/2 ложки подрібненого несоленого кеш'ю

1/2 чайної ложки подрібнених пластівців червоного чилі

1 столова ложка подрібненої зеленої цибулі

Харчування

Як це зробити

Нагрійте олію у великій сковороді, що не прилипає, до середньої температури. Додайте капусту, сіль і перець і варіть, поки капуста злегка не в’яне, приблизно 5-7 хвилин. Додати кунжутну олію і самбал оелек; зняти з вогню.

Топ рівномірно вівсять сумішшю капусти, насінням кунжуту, кеш'ю, червоною стружкою чилі та зеленою цибулею.

Підпишіться на щоденний бюлетень Cooking Light

Ідеї швидкої вечері, поради щодо харчування та свіжі сезонні рецепти.