Азербайджанський кефір та зелений суп
Готовий: 5 годин 15 хвилин
Інгредієнти
- 3 столові ложки рослинного масла
- 1 велика цибулина, подрібнена
- 6 склянок овочевого бульйону або 6 склянок води
- 1⁄2 склянки жовтого розколеного горошку, замоченого протягом 4 годин і процідженого
- 1⁄3 склянки довгозернистого рису
- 2 столові ложки небіленого борошна загального призначення
- 3 склянки звичайного кефіру або 3 склянки йогурту
- 1 велике яйце, злегка збите
- 8 унцій шпинату, видалений, промитий і подрібнений (близько 5 склянок)
- 1 чайна ложка солі
- 1 щіпка цукру
- 4 -5 цибулин-цибулин, подрібнених
- 3 столові ложки свіжої кінзи, подрібненої
- 3 столові ложки свіжого кропу, подрібненого
- 2 столові ложки свіжої м’яти, подрібненої або 1 столова ложка сухої м’яти
- мелений сумах, для гарніру
Напрямки
Ви зробили це?
Розкажіть нам, як він вийшов, або як ви його налаштували, додайте свої фотографії або отримайте допомогу.
Щоденний інформаційний бюлетень
Ви коли-небудь точно знали, що робити після важкого робочого дня? Ми теж. Винесіть здогади з вечері разом із цими надійними стравами, доставленими прямо у вашу поштову скриньку.
ТИ ТАКЖЕ ЛЮБИТЕ
- Чорничний кефірний коктейль із зеленню - The New York Times
- Капустяні (супові) дієти проти кефірних дієт проти кетогенної дієти
- 34 легких осінні супи - найкращі рецепти осіннього супу
- 35 найкращих рецептів осіннього супу - легкі осінні супи та рагу
- 3-інгредієнтний суп з сочевиці, веганський, з високим вмістом білка