Антоніо Бандерас - зріст, вага, вік

Дата народження: 10 серпня 1960 (Вік: 56)

Висота: 174 см (5 футів 8)

Вага: 77 кг (170 фунтів)

Колір очей: Коричневий

Колір волосся: Чорний

Антоніо Бандерас здобув міжнародну популярність завдяки провокаційним фільмам Педро Альмодовара. Перші його ролі використовували його гарячий іспанський вигляд та харизму. Брав участь у таких фільмах, як “Laberinto de pasiones”, “Delirios de amor”, “La ley del deseo” та багатьох інших.

Великою перервою актора, яка зробила його зіркою «Списку» в Голлівуді, став фільм «Mujeres al borde de un ataque de nervios». Після цього його запросили найпопулярніші кінорежисери у світі зніматися у своїх фільмах.

Він відповідає за такі хіти, як "Інтерв'ю з вампіром: хроніки вампірів", "Десперадо", "Чотири кімнати" та багато інших.

Зазвичай його герої були сильними, вмілими і швидкими. Звичайно, його гарячий погляд був природним для Антоніо Бандераса, і він нічого не зробив, щоб отримати його. Але його міцне тіло без зайвого жиру - результат його праці.

Антоніо Бандерас був активний з перших років. Він збирався стати футболістом, і тому спорт завжди був невід’ємною частиною його життя.

Але він зламав ногу, і тому довелося передумати і обрав кар’єру актора.

Тим не менше, він наполегливо тренувався, готуючись до нових ролей. Таким чином, йому доводилося подорожувати по кілька годин на день, коли він готувався зобразити Зорро в "Масці Зорро".

Зараз актор набагато старший, а його герої не такі гарячі та сильні, як раніше. Обличчя актора втратило колишню чарівність, але його тіло залишається гарячим і в тонусі.

Секрет його форми - регулярні тренування. Але зараз вони не такі важкі, як раніше. Актора кілька разів помічали, бігаючи по парку разом зі своєю партнеркою, голландською красунею Ніколь Кімпель. Пара також любить піші прогулянки. Вони щодня проходять приблизно 2–3 милі, просто насолоджуючись вільним часом та ближче знайомлячись.

Щоб залишатися струнким, актор дотримується розумного плану харчування. Він не голодує, але їсть правильну їжу і намагається вибирати продукти з низьким вмістом жиру. З кожним роком метаболізм стає все повільнішим і повільнішим. Актор це знає і зменшує калорії, щоб залишатися тонким і точеним.

Він дотримується кількох принципів здорового харчування.

Перш за все, він їсть 4-5 разів на день. Він має три основних прийоми їжі на день і дві корисні, низькокалорійні закуски.

Він намагається включити до свого меню різнокольорові овочі. Він їсть горіхи, нежирні молочні продукти та куряче м’ясо. Таким чином, актор, продюсер і співак залишається струнким, здоровим і активним і має достатньо сил для ведення активного та цікавого способу життя.