Втрата ваги

Голковколювання для схуднення - дуже ефективне лікування. Оскільки більшість людей в якийсь момент свого життя сідають на дієту, щоб схуднути, і в кінцевому підсумку не вдається ні схуднути, ні утримати вагу, я пропоную лікування вушної акупунктури альтернативним методом схуднення, який є безпечним і приносить результати.

Перш ніж обговорювати мої методи, давайте розглянемо причини.

Що викликає ожиріння або зайву вагу?

Я збираюся визначити 10 факторів, які сприяють надмірній вазі та ожирінню.

Надмірна вага може бути наслідком різних захворювань. Це включає гіпертонію, високий рівень холестерину, діабет 2 типу, певні типи раку, апное сну та артроз.

Є два добре відомі ліки, які призначають лікарі. Одне є Меридія, що стримує апетит. Інший є Ксенікал, що зменшує засвоєння жиру та калорій, а також вітаміну А, К та D.

Обидва ліки мають небажані побічні ефекти. Меріда може спричинити гіпертонію та порушення серцебиття. Ксенікал може викликати діарею та остеопороз.

Інший варіант, рекомендований деякими лікарями, - хірургічні процедури. Хірургія втрати ваги називається баріатричною хірургією і включає шлунковий шунтування до шлункової смуги. Ці операції дуже дорогі і можуть бути ризикованими.

У наш час все більше людей розглядає акупунктуру для схуднення, оскільки результати дуже багатообіцяючі, якщо їх проводить добре навчений та сертифікований лікар традиційної китайської медицини.

Що стосується лікування ожиріння за допомогою китайської медицини, я спочатку виключу будь-які важкі захворювання, які можуть потенційно нашкодити моєму пацієнту, якщо вони не отримають негайну медичну допомогу (наприклад, неконтрольований високий кров'яний тиск, хвороби серця, діабет, важкі захворювання легенів, гіпотиреоз тощо). Тоді я підтверджу, що пацієнт готовий розпочати мою програму, що означає, що їм потрібно буде суворо дотримуватися інструкцій щодо лікування, дієти та фізичних вправ.

Точки акупунктури, якими я користуюся

Найважливішими точками є ST 36, ST 40, ST 34 та SP 4. Це точки на меридіані шлунка та меридіані селезінки. Стимулювання цих точок може пригнічувати діяльність шлунка, сповільнювати засвоєння їжі та зменшувати апетит. Другими важливими моментами є LI11, LI4, LI3, в яких точки, розташовані в меридіані товстої кишки та меридіані печінки, можуть допомогти організму детоксикуватися і прискорити обмін речовин. Для центрального ожиріння точки CV 12, CV 4, ST25, SP15 та GB26 є обов’язковими точками, оскільки ці точки безпосередньо впливатимуть і полегшать рух кишечника, прискорять обмін речовин та спалюють жир.

Вушна акупунктура

Ключовою точкою є вушна акупунктура для схуднення. Я обрав точки голоду та рота, які є найбільш ефективними точками для зниження апетиту. Решта пунктів - селезінка, шлунок, печінка, тонкий кишечник, ендокринна система та Шен Мен (відомий як "Духові ворота"). Ці точки можуть пригнічувати діяльність шлунка, сповільнювати засвоєння їжі з їжі в шлунку та тонкому кишечнику, покращувати енергію та зменшувати стрес, тривогу та депресію. Пацієнти повинні натискати вушні голки, щоб полегшити свою тягу до їжі, коли вона/вона відчуває голод. Я буду використовувати насіння вух (насіння трав або магнітних насіння) замість голок тим, хто боїться голок. Взагалі кажучи, вони мають однаковий ефект.

Китайська фітотерапія для схуднення

Примітка: Я не буду використовувати трави для поліпшення роботи кишечника або розпушення кишечника, якщо пацієнт не страждає запорами. І якщо я все-таки використовую цей вид трав, це буде використовуватися лише на короткий термін.

У своїй практиці я волію використовувати трави для очищення печінки, щоб приборкати почуття голоду (це завжди працює для моїх пацієнтів) та покращити метаболізм цукру та жиру. Зміцнюючи ци селезінки та регулюючи ци шлунка та кишечника, це прискорить метаболізм, усуне затримку води, усуне відходи з організму, а також посилить енергію. Втрата ваги починається звідси, і це безпечно та ефективно.

Дієта є ключовим фактором

Ви повинні їсти менше їжі, або їжу, яка зменшує споживання калорій. Наприклад, якщо ви споживаєте 4000 калорій на день, то вам слід або поставити за мету зменшити кількість споживаної їжі наполовину, або замінити здорову їжу, яка зменшить споживання калорій наполовину.

Є багато програм, що пропонують допомогу людям за допомогою дієти. Я просто дам кілька порад щодо дієти, які можуть бути практичними для вас.

Вправа допоможе спалити більше калорій

Аеробні вправи та підняття тягарів - найкращі форми вправ для схуднення. Вони змінять ваше тіло і зроблять вас чудовими. Вправи слід робити постійно (тобто принаймні 4 рази на тиждень). Піші прогулянки та їзда на велосипеді - це також чудові способи схуднення.

Якщо у вас надмірна вага, ожиріння або проблеми з вагою, і ви хочете схуднути, зателефонуйте мені за номером (212) 779-0468 або напишіть мені, щоб організувати консультацію.