Аюрведичний масаж для схуднення - спа-центр Havenretreat

схуднення

Аюрведика має кілька технік масажу, які можуть допомогти схудненню та пришвидшити спалювання накопиченого жиру та усунути целюліт під шкірою.

Аюрведичний масаж найкраще поєднувати з іншими модифікаціями способу життя та дієти залежно від вашого конкретного типу фігури. Тільки ваш лікар може визначити ваш елемент та потреби у лікуванні. Ваш масаж всього тіла буде зосереджений на усуненні домішок, стимулюючи роботу травної та дихальної систем, щоб покращити імунітет, зменшити стрес та підвищити гармонію вашого тіла та розуму.

Трави та рослини використовуються в аюрведичному масажі при панчакармі - процесі допомоги організму у виведенні токсинів (ама). Ама - це неперетравлена ​​їжа або токсини, які залишаються в організмі і викликають набір ваги. Аюрведичний масаж видаляє аму за допомогою специфічних масел на рослинній основі, розроблених для вашого типу фігури та дисбалансу. Для доповнення Вашого масажу також можуть бути запропоновані інші методи, такі як клізми, назальні спреї або рослинні засоби.

Аюрведичні масажі, що використовуються в аюрведичному світі для схуднення

Удвартана

Найпопулярніша та широко використовувана програма для тонізування тіла відома під назвою Аюрведичний порошковий масаж У цьому методі поєднання призначених рослинних порошків та олії наноситься на все тіло. Це повідомлення допомагає зменшити жир і забезпечити силу організму, а також запобігає занадто грубій або сухій шкірі.

Переваги удвартани
  1. допомагає руйнувати целюлітну тканину і спалювати накопичений жир під шкірою.
  2. покращують колір обличчя та роблять її виглядає більш справедливою.
  3. зменшує запах тіла.
  4. покращує кровообіг в шкірі.
  5. сприяє зменшенню надмірного потовиділення.
  6. Якщо ви відчуваєте тяжкість у тілі, то це дуже хороший варіант для вас.
Удгаршана

Під час цього лікування лише сухими порошками втирають частини тіла, за винятком голови, шиї та кінцівок. Цей метод, який в основному застосовується при ожирінні та діабетиках, допомагає усунути надлишки води та елемента землі з остаточним мотивом зменшення жиру. Цей метод працює навіть як природний засіб для відлущування всього тіла і допомагає позбутися від стресу.

Переваги удвартани

Втирання сухого рослинного порошку допомагає розбити целюлітну тканину і зменшує жир.

Утсадана

Різні олії та трав’яні порошки змішують для створення пасти, а потім тією ж пастою втирають все тіло. Ці рослинні продукти допомагають у втраті ваги та посилюють блиск шкіри завдяки своїм високоомолоджуючим властивостям. Цей прийом також допомагає усунути запах тіла, поліпшити травлення та оживити відчуття дотику.

Абх'янгам

Масаж за допомогою деяких унікальних аюрведичних лікувальних масел може допомогти зменшити вагу. Ці олії містять деякі трави, рослинні екстракти і готуються з трав’яними соками. Основні інгредієнти цих масел діють як спалювач жиру.

Переваги Абх'янгама

Цей метод корисний для збільшення гнучкості м’язів, омолодження шкіри та позбавлення від різних домішок. Це сприяє підвищенню імунітету, оскільки при масажі збільшується вироблення білих кров’яних тілець та антитіл. Це покращує програму схуднення та живить загальне самопочуття тіла, сприяючи зору та хорошому сну.