9 виправдань для схуднення, які вам слід припинити робити

Будучи дітьми, ми потрапляємо в біду, коли виправдовуємося. І якщо, роздумуючи, ми чесні із собою, можливо, 19 разів із 20 ми цього заслужили. Правда полягає в тому, що був би спосіб закінчити домашнє завдання або допомогти татові розчистити гараж, якби лінощі - або миттєво втішаюча альтернатива - не здолали нас.

З дорослим віком виникає безліч обов’язків, і з плином років життя може здаватися все меншим вправою у тому, з чим ми можемо позбутися. Але це так? Дійсно?

Якщо гнучкий підліток, яким ви колись визріли, став дорослим дорослим, з великою ймовірністю, ви цілком виправдали цю зміну власними думками деякими виправданнями для схуднення.

Так само, якби ваші рішення щодо схуднення, як правило, зникли нанівець, ви знайшли б способи жити з тими невдачами, які не передбачали списання себе як слабкого воля.

Але настає час, коли вам потрібно зіграти директора на власні виправдання. Оцініть їх. Чи витримують вони перевірку? Подальше з’ясує, чи ти кучерявіший, ніж ти можеш бути за необхідністю чи вибором. Це також вкаже шлях до досягнення більш впорядкованої версії себе - того, хто витрачає менше часу на виправдання і більше часу, відповідаючи: "Дякую, це ваш вид" жінкам, які роблять вам компліменти за те, як добре ви виглядаєте.