9 причин появи темних очних кіл - Вживайте заходів, щоб зменшити темні кола під очима природними, неінвазивними методами

Шкіра під очима - одна з найтонших і найніжніших ділянок шкіри в людському тілі. Дерма/епідерміс з тонкою текстурою не має масляних залоз і надзвичайно чутливий до темних кіл, кілець або тіней. Темні кола утворюються внаслідок різноманітних причин, таких як спадковість, старіння, психічне чи фізичне напруження, гормональні зміни, дефіцит харчування та відсутність сну. Занадто багато перебування на сонці, що спонукає ваше тіло виробляти більше меланіну, пігменту, який надає шкірі колір, також є причиною появи темних кіл. З віком витончення шкіри та втрата жиру та колагену можуть робити червонувато-сині судини під очима більш очевидними. Дерматологи сходяться на думці, що зневоднення та анемія можуть негативно впливати на шкіру під очима та створювати темні кола. Разом із зовнішнім лікуванням доцільно враховувати й інші аспекти, щоб встановити причину та внести необхідні зміни.

Темні кола під очима стають дуже помітними, оскільки шкіра нижньої повіки є однією з найтонших ділянок шкіри в тілі і дозволяє підкреслити підшкірні риси. Підшкірна клітковина майже не містить шкіри, вона не підтримується і не заповнена, як і решта шкіри обличчя. Це призводить до змін старіння, які перебільшуються в порівнянні з рештою шкіри обличчя. Іншим питанням є те, що старіння та пов’язані з навколишнім середовищем зміни на обличчі включають втрату еластичності та тонусу в результаті втрати колагену та/або еластину.

Хоча темні кола під очима самі по собі не небезпечні, вони можуть свідчити про проблеми зі здоров’ям в іншій частині тіла, або можуть створювати видимість втоми або похилого віку. Психологічні та емоційні причини - це переважно те, чому темні кола під очима так несмачні для людей. Вигляд життєвої сили полегшує стосунки між друзями та партнерами, оскільки людей природно приваблюють особи, які здаються сильними та здоровими. Ці рухи відповідають основним та примітивним інстинктам виживання і зберігаються в нашому сучасному світі завдяки нашим стандартам краси.

Хоча деякі причини появи темних кіл під очима можуть бути поза вашим контролем, є багато способів, як вжити заходів для зменшення темних кіл під очима. Багато змін, які ви можете зробити, також зменшать зморшки навколо очей, тому це подвійна користь. Контроль свого способу життя та шкірних звичок допоможе вам виглядати як найбільш енергійний, здоровий, привабливий варіант себе.

Корінні причини темних кіл очей

Темні кола під очима можуть слугувати хорошим показником майбутнього стану і навіть віщувати серйозну проблему зі здоров’ям. Ці явища можуть запропонувати проблеми від дефіциту нирок до нездорового рівня цукру в крові. Косметичні креми для очей та сироватки для очей можуть змінити лише стільки, і кращий план - це усунення першопричин, а також місцеве лікування шкіри.

Нестача сну може бути однією з основних причин появи темних кіл під очима. Ваше тіло здатне відновлювати шкіру разом з усіма іншими тканинами лише тоді, коли ви перебуваєте у стані глибокого сну. Тільки у цій фазі сну кровообіг може зосередитись на тканинах і клітинах шкіри, щоб надати обличчю більш омолоджений вигляд.

Недосипання збільшує стрес для систем організму. Коли стрес підвищується, вироблені організмом стероїдні сполуки зменшують циркуляцію шкіри, перенаправляючи її до м’язів та основних органів. Ця млява циркуляція та накопичення знекисленої крові можуть зробити очні кола більш помітними.

Поганий тираж також є основною причиною появи темних кіл під очима. Шкіра, яка обвиває ваші очі, дуже тонка і слабка, і темрява, яку ви бачите під очима, насправді може бути кров’ю з низьким вмістом кисню, що циркулює в цій області. Повністю киснева кров червона, але артерії, що несуть багату киснем кров, як правило, розташовані далі в тілі. Капіляри, що несуть відпрацьовану кисневу кров, часто знаходяться ближче до поверхні шкіри. Коли кисень доставляється до клітин і кров виснажується, він набуває синюшного кольору.
Оскільки вени та капіляри, що несуть синьо-відтінкову, дезоксигеновану кров, знаходяться настільки близько до поверхні в області з тонкою шкірою, це є основною причиною, що область під очима часто буде мати затемнений вигляд.
Капіляри в області під очима також можуть стати негерметичними, дозволяючи еритроцитам виходити в навколишні тканини. Ферменти в організмі розщеплюють ці клітини крові та їх гемоглобін. Коли гемоглобін розкладається, він має темно-синьо-чорний колір, забарвлюючи тонку шкіру в цій області.

Генетика є однією з найбільших причин появи темних кіл. Якщо ваші батьки мали темні кола очей, тоді ви набагато більше схильні мати їх, незалежно від того, які процедури ви використовуєте або скільки сну ви отримуєте. Люди, що належать до більш багатих меланіном генетичних груп, також мають набагато більший шанс отримати темряву в області очей. Латиноафриканці, африканці, індійці та багато корінних жителів можуть відчувати більше темряви в області периорбітальних очей через шкіру, що містить більше пігменту.

Дефіцит заліза може взяти до уваги причину появи темних кіл. Навіть якщо ви твердо не вірите в силу здорової дієти, є велика ймовірність того, що у вас з’являться темні кола і навіть набряки в очах, якщо ви не вживаєте їжу, багату на поживні речовини. Знебарвлення, яке ви відчуваєте, може спричинити дефіцит мінералів, таких як залізо. Вени, розташовані навколо вашої області очей, стають більш помітними, коли вам не вистачає заліза в системі. Одне дослідження показало, що анемія була основною причиною здоров’я близько 50% темних кіл під очима у учасників дослідження. (джерело) Вегетаріанці будуть особливо схильні до анемії через те, що тваринні джерела їжі є основними харчовими джерелами заліза.

Ліки та медичні умови що ви приймаєте, також може призвести до появи темних кіл під очима. Є певні препарати, які можуть розширити кровоносні судини під очима або сприятимуть затримці рідини. Коли це трапляється, капіляри можуть збільшуватися або лімфатична рідина може накопичуватися. Такі захворювання, як хвороби нирок та проблеми з серцем, також можуть спричинити затримку рідини. Гормональні зміни, такі як при ПМС або менопаузі, також можуть спричинити збільшення затримки рідини та зміни пігментації шкіри. Гіперпігментація може розвинутися під час вагітності та може затриматися після пологів. Гормональна замісна терапія та гормональні контрацептиви також можуть надмірно стимулювати вироблення меланіну в шкірі. (джерело)

Низький стан щитовидної залози може викликати у деяких людей темні кола під очима. Щитовидна залоза - головна залоза в організмі. Без нього жоден з інших гормонів не функціонує добре. Це може вплинути на вироблення крові, а при гіпотиреозі - анемія. Це може вплинути на шлунково-кишкову систему, печінку та вироблення енергії в організмі, що визначає доставку поживних речовин та виведення токсину з організму. Ці стресові стани тіла можуть проявлятися в затемненій шкірі під очима.

Алергія та екзема викликати набряк і запалення, які можуть сприяти очним колам. Реакції гістаміну викликають набряк тканин і зміни кровообігу. Інші захворювання, пов’язані з імунною системою, такі як екзема, можуть спричинити запалення та потемніння тканин навколо очей. Надмірне розтирання через шкірний свербіж і подразнення може спричинити пошкодження ніжної системи кровообігу в області очей, що може тимчасово або назавжди потемніти шкіру в міру її загоєння. Проблеми з пазухами також можуть спричинити скупчення рідини в області носа та очей.

Куріння тютюну обмежує кровотік, викликаючи надмірно блідий вигляд шкіри та підкреслюючи темні кола під очима. Сигарети також містять десятки додаткових хімічних токсинів, які навантажують організм додатковими хімічними речовинами для фільтрації. Це трудове навантаження зменшує вигляд життєвих сил.
Також виявлено, що курці сигарет у чотири рази частіше, ніж некурці, повідомляють, що почуваються незадоволеними після нічного сну. Курці проводять менше часу в глибокому сні і більше часу в легкому сні, ніж некурці. Дослідники припускають, що це може бути наслідком відмови нікотину під час сну. (джерело)

Вживання алкоголю погіршує темні кола під очима кількома способами. Вживання алкоголю збільшує навантаження на печінку та зменшує оксигенацію крові, оскільки алкоголь буквально замінює кисень у крові, викликаючи інтоксикаційний ефект. Алкоголь - це також судинорозширювач, що означає, що він призводить до подальшого розкриття судин, що може спричинити набряклість, набряклість і збільшити видимість синюшного кольору на шкірі під очима.

Інший спосіб, яким алкоголь може сприяти темним колам під очима - це те, що при більш значному споживанні він порушує нормальний режим сну в організмі. Це спричиняє втому на наступний день, яка часто проявляється як помірний тон і темніші кола очей. Учасники досліджень проводили менше часу в режимі швидкого сну протягом ночі, і проводили набагато більше часу в легкому сні у другій половині ночі, роблячи сон набагато менш спокійним. (джерело)

Алкоголь також перетравлюється в організмі як цукрова сполука, що може спричинити такі реакції, як глікування, що спричинює пошкодження шкіри, такі як зморщення та в’ялість. Через споживання цукру пошкоджуються колагенові та еластинові структури, які підтримують пухку, еластичну шкіру. Втрата цієї основної структури може призвести до того, що темніші капіляри знизу стають більш помітними.

Знання причин ваших проблем повинно спонукати вас вирішити їх належним чином. Зрештою, усунення темних кіл під очима допоможе вам уникнути ускладнень зі здоров’ям і, звичайно, дозволить виглядати більш привабливо. Завжди є гарною ідеєю провести подальші дослідження та проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб з’ясувати точну причину появи темних кіл під очима, якщо ви підозрюєте, що у вас є медичний стан. Контроль за тим, як ви дбаєте про своє тіло, матиме для вас велике значення.

Природні способи зменшення темних кіл під очима

1. Зменшити або виключити споживання алкоголю та сигарет.

2. Створіть оптимальні умови для якісного сну і переконайтеся, що ви отримуєте 7-8 годин на ніч.

3. Лікуйте захворювання, які можуть сприяти темряві під колами очей.

4. Споживайте здорову дієту, включаючи багаті антиоксидантами продукти рослинного походження.

5. Вживайте якісні добавки, якщо у вашому організмі мало деяких поживних речовин, таких як залізо, або пропонуйте сполуки, корисні для циркуляції, такі як проантоціанідини виноградних кісточок.

6. Робіть масаж області очей. Змастіть шкіру легким мастилом або миючим засобом для обличчя та обережно погладьте периорбітальну область від носа назовні до щоки, щоб стимулювати кровообіг і вивести перевантажені рідини тіла з тканин.

7. Зменшіть темні кола під очима, використовуючи засоби для догляду за шкірою, що містять якісні антиоксиданти рослин. Дослідження показують, що рослинні екстракти з протизапальною та антиоксидантною дією можуть покращити вигляд темних кіл. (джерело)

8. Зменште пігментацію потемнілої шкіри, використовуючи засоби для догляду за шкірою, що містять натуральні інгредієнти для освітлення шкіри, такі як солодка і вітамін С, щоб м’яко освітлити колір і стимулювати вироблення колагену. Стабілізований вітамін С, такий як комплекси вітаміну С з вивільненням часу або сироватка вітаміну С з аскорбілпальмітатом, ефірною формою вітаміну, будуть найменше дратувати область очей, оскільки вони не кислі, як чиста форма, аскорбінова кислота.

9. Використовуйте кофеїновий крем в області очей, щоб зменшити темні кола очей. Кофеїн є антиоксидантом, а також може допомогти зменшити затримку рідини в опухлих очах тимчасовим звуженням судин.

10. Просочіть очі компресом або скористайтеся саморобною маскою для обличчя, щоб глибоко зволожити та живити шкіру в області очей. Дивіться наш список домашніх засобів від темних кіл під очима.

11. Якщо все інше не вдається, використовуйте природний макіяж для чутливої шкіри, щоб замаскувати темряву під очима. Доступно багато засобів для макіяжу на мінеральній основі, що містять заспокійливі рослинні олії та екстракти для догляду за шкірою. Товари, які відбивають світло або мають трохи просвічуючого мерехтіння, можуть допомогти додати шкірі яскравість.

Чи варто розглядати лазери, пілінги та наповнювачі для темних кіл під очима?

Природні, неінвазивні методи - найкраще місце для початку лікування темних кіл. Описані нами кроки мають низький ризик, низьку вартість і не зашкодять шкірі. Інвазивні методи завжди мають ризик пошкодити шкіру і часто мають надзвичайно високу ціну. Окрім того, навіть якщо спочатку ви отримаєте візуальне поліпшення, ваші темні кола під очима з часом просто повернуться, якщо ви не розглядали їх основні основні причини.

Типи шкіри, багаті меланіном, можуть спокуситися спробувати шкірні пілінги, які стверджують, що полегшують пігментацію. Зазвичай пілінги проводяться за допомогою кислот або інших агресивних хімічних речовин, які видаляють шар клітин шкіри. Філософія полягає в тому, що шкіра потім відновиться за допомогою нових, непігментованих клітин. На жаль, травма самої шкірки може спричинити ризик навіть погіршення гіперпігментації, оскільки шкіра заживає. Лазери можуть завдати подібної шкоди шкірі, і ми бачили людей, які мали лазерні процеси, і зараз шкодують про цей вибір, оскільки пігментація погіршилася. Використання ніжних депігментованих трав та вітамінів є набагато менш ризикованим та дорогим способом вирішення темної пігментації в області очей.

Просто спонукати тіло до існування у стані справжньої життєвої сили просто не можна, саме це і так повідомляє світла область очей. Вирішуючи свої основні причини темних кіл очей, ви отримаєте набагато більше переваг, ніж просто здорові очі. Ви насправді будете здоровішими у всьому тілі, і це цінність, яку не може запропонувати жоден пілінг, наповнювач або лазерний процес.

Застереження: Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, є загальною за своїм характером та в інформаційних цілях. Це не має на меті замінити поради, надані вашим власним лікарем або іншим медичним працівником. Жодне з тверджень на цьому сайті не є рекомендацією щодо лікування будь-якої конкретної хвороби або стану, пов’язаного зі здоров’ям. Якщо ви підозрюєте, що у вас є захворювання або стан здоров’я будь-якого типу, вам слід негайно звернутися до свого медичного працівника. Будь ласка, уважно прочитайте всю упаковку продукту та проконсультуйтеся з медичним працівником перед тим, як розпочати будь-яку дієту, фізичні вправи, добавки або ліки. Косметичні продукти не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками і не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження захворювань.