9 найкращих тренувань йоги, які ви можете транслювати
Іноді вам не хочеться ходити на заняття йогою.
Чи тому, що ви не хочете бути поруч з іншими людьми, чи вас залякують і не впевнені в тому, щоб не відставати від пози, є кілька причин, через які ви можете це пропустити.
9 причин, чому слід займатися йогою
Але це ганьба, адже йога може стати чудовим способом набрати сили, спалити калорії та перемогти стрес. Ось деякі з наших улюблених тренувань йоги, які ви можете транслювати в Інтернеті, від YouTube до Amazon до інших сервісів, які ви можете робити самостійно у власній вітальні. (Багато з них є на Amazon Prime Video. Якщо ви не є учасником, ви можете зареєструватися на 30-денну безкоштовну пробну версію.)
Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів із передачами, інтерв’ю знаменитостей тощо, підпишіться на YouTube!
Щоб переглянути галерею, дозвольте керувати файлами cookie
- 11 найкращих програм для йоги, щоб підготуватися до дешевих
- 14 найкращих вправ для тонізування рук для тренувань на руках з вагами
- Омолоджуйтесь за допомогою 4-денного аюрведичного журналу йоги, що очищає осінь
- Стиль бороди, який найбільше відповідає вашій формі обличчя Джентльмен; s Журнал
- 8 найкращих онлайн-класів йоги 2020 року