8 добавок від болю при артриті

Ви знаєте, що ліки, що відпускаються за рецептом, ефективні, оскільки вони протестовані, а як щодо добавок від артриту? Деякі мають хороший досвід і можуть вам допомогти, а інші можуть не коштувати грошей.

Зниження болю при артриті

Існують десятки добавок, які стверджують, що вони є ефективними методами лікування артриту, але чи справді вони можуть допомогти покращити біль при артриті? Дослідження показують, що деякі насправді можуть допомогти і навіть можуть дозволити вам приймати менші дози ліків, що відпускаються за рецептом, каже Натан Вей, доктор медичних наук, сертифікований ревматолог та директор Центру лікування артриту у Фредеріку, штат Массачусетс. Є деякі інші добавки, однак, що вам слід залишити на полиці.

Існує ряд речей, про які слід пам’ятати навіть щодо тих добавок від артриту, які можуть бути корисними. По-перше, вони не позбавлені побічних ефектів і не регулюються Адміністрацією США з питань харчових продуктів та медикаментів. Це означає, що вам доведеться провести власне дослідження, щоб з’ясувати, які з них ефективні та визначити ті, які можуть взаємодіяти з іншими ліками. Завжди обговорюйте будь-які добавки з лікарем, перш ніж приймати їх, щоб уникнути потенційно небезпечних взаємодій з наркотиками.

Глюкозамін

Вважається, що глюкозамін допомагає при болях при артрозі та захищає хрящі від погіршення, допомагаючи суглобам краще рухатися. Велике дослідження Національного інституту охорони здоров’я (NIH) щодо глюкозаміну та хондроїтину мало теплі результати, показуючи, що глюкозамін може впливати на середній та важкий артрит, але, схоже, не допомагає м’якому болю при артриті, доктор Вей.

Однак дослідження, проведені в Європі, показали, що глюкозамін може бути більш ефективним методом лікування артриту, і причиною може бути тип препарату, що використовується. Дослідження препарату сульфату глюкозаміну свідчать про те, що він дійсно допомагає полегшити біль при артриті, каже Вей.