7-денна дієта для здорового серця - Джулі Стюарт (М’яка обкладинка)

джулі

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

За допомогою цього плану втратьте жир на животі та зменште ризик серцевого нападу

Проходження стрес-тесту не гарантує того, що ви не перенесете серцевий напад. Ішемічна хвороба серця, яка є основною причиною смерті жінок і чоловіків у всьому світі, часто є тихим вбивцею, вражаючи навіть тих, хто отримує чистий стан здоров'я під час планових оглядів.

Ось чому ми всі могли б використати просте оновлення дієти з таким планом 7-денна дієта здорового серця. Навіть якщо ви не страждаєте ожирінням, перенесення занадто великої кількості жиру на животі може завдати шкоди вашому серцю. Дослідження показують, що люди з високим рівнем жиру на животі мають подвійний ризик серцевого нападу або смерті від серцевих проблем.

Хороша новина полягає в тому, що ви можете зменшити ризик серцево-судинних захворювань, втративши лише 5% ваги тіла. Це близько 8 фунтів для 165-фунтової жінки або 10 фунтів для 200-фунтського чоловіка.

7-денна дієта здорового серця допоможе вам це зробити. це є ні обмежувальна дієта. Насправді ви можете їсти майже все, що завгодно, тому що для цього не потрібно виключати улюблені страви. Натомість ви додасте супер-продукти, смачні поживні продукти харчування, які захищають ваше серце, допомагаючи позбутися небезпечного жиру на животі.

7-денна дієта здорового серця це простий план, який дає швидкі та значні результати. Всього за тиждень ви можете розраховувати на зниження ваги до 8 фунтів, переважно з живота, що негайно призведе до корисних ефектів для серця. Ви також почуватиметеся легшими та енергійнішими, оптимістичнішими та щасливішими. Просто замінивши повноцінні харчові продукти на натрієві, цукристі перероблені продукти у вашому раціоні, ви зменшите тягу, усунете здуття живота, поліпшите травлення, очистите «мозковий туман» і отримаєте набагато більше відновного сну - природного фонтан молодості!

Цей практичний посібник надає все необхідне, щоб почати скидати кілограми та покращити своє серцево-судинне здоров'я. Ви отримаєте.

  • Мотиваційний інструмент оцінки здоров’я серця, яким ви можете поділитися зі своїм лікарем.
  • Простий у виконанні 6-кроковий план дій, заснований на найновіших наукових дослідженнях щодо схуднення та здоров’я серця.
  • 7-денний план харчування, який виключає здогади та тримає вас на шляху.
  • Смачні рецепти, які зменшують перевантаження цукру та натрію та омолоджують ваше тіло цілими супер-продуктами, що спалюють жир, підтримують серце.
  • Суперефективна програма ходьби для кардіо- та спалювання жиру переваг високоінтенсивних інтервальних тренувань без удару колін під час бігу. Вам сподобається і ви захочете найняти своїх друзів до вас.
  • Посібник із здорового харчування в ресторанах.
  • І більше!

7-денна дієта здорового серця - ідеальна програма для тих, хто стурбований своїм серцем і хоче розпочати позбавлятися від небезпечного жиру на животі сьогодні.