7 способів захиститися від коронавірусу, обідаючи

Різкий стрибок у випадках коронавірусу в США робить риторику щодо потенційної пандемії менш тривожною та більш обережною. Як результат, придбати дезінфікуючий засіб для рук або маски в місцевій аптеці майже неможливо. Але вам потрібно продовжувати жити своїм життям, що включає виїдання їсти, якщо ви хочете.

Щоб зберегти здоров’я, є кілька перевірених часом хитрощів (якими, справедливості заради, слід постійно дотримуватися), щоб уникнути зараження COVID-19 або будь-яких інших мікробів під час обіду в ресторані або повішення в громадських місцях місце. (Як одного разу сказав Бенджамін Франклін, "Унція профілактики коштує фунт лікування").

Ось декілька простих і простих порад, щоб зберегти здоров’я під час обіду:

Мийте руки!

Згідно з CDC, це перше і, мабуть, найочевидніше, що слід зробити: Часто мийте руки водою з милом принаймні 20 секунд, особливо після відвідування ванни, перед їжею та після видування носа, кашлю або чхання. Харчові заклади є громадськими місцями, і не всі можуть бути такими здоровими чи санітарними, як ви, тому візьміть відповідальність за себе.

Якщо мило та вода недоступні, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі із щонайменше 60 відсотками алкоголю. Завжди мийте руки водою з милом, якщо руки помітно забруднені.

Уникайте відкритих фуршетів

Ті захисні щити з оргскла, які закривають посуд, наповнений якою завгодно їжею? Недарма їх називають "чхаючими". Вони можуть існувати з найкращими намірами, але вони навіть не близькі до того, щоб бути на 100 відсотків безпечними, щоб уникнути потрапляння в повітря забруднень та бактерій в кінцевому підсумку на вашу тарілку.

Хоча COVID-19 не може проникати через їжу, тілесні рідини від зараженого можуть потрапити в місце, яке ніхто не хоче. Тож коли сумніваєтесь? Залиште фуршети.

Менш переповнений - ідеально

Обмеження контактів з великою кількістю людей зменшує шанси заразитися коронавірусом. Отже, вибираючи заклад харчування, який вибираєте, менші ресторани (з меншою кількістю працівників та меценатів) можуть зменшити шанси захворіти. Маючи це на увазі, можливо, пропустіть мережу ресторанів, де подають сотні закусочних, і замість цього виберіть місцеву маму та закусочну.

Перевірте рейтинги безпечності харчових продуктів

Більшість місцевих муніципалітетів мають надзвичайно ефективну систему оцінки безпечності харчових продуктів, яка є державною службою, яка, можливо, ніколи не була більш актуальною, ніж зараз. Близько 60 відсотків захворювань, що передаються їжею, надходять із ресторанів, що безпосередньо пов'язано з чистотою кухні та ресторанів. Ніколи не є поганою ідеєю перевірити, наскільки чисто улюблені місця, які легко можна погуглити. (Або перегляньте чудову базу даних Food Saftey Network, яка допоможе вам знайти конкретні рейтинги за регіонами.)

Почуваєшся погано? Залишитися вдома

Якщо ви трохи почуваєтесь під погодою, робіть правильно і не виходьте їсти. Якщо потрібно, закрийте рот і ніс, коли кашляєте чи чхаєте, не рукою, а рукою (що може легко залишити хвороботворні мікроорганізми на дверних ручках, змішувачах для раковини та будь-якому загальнодоступному предметі). Найкращий спосіб утримати коронавірус - не передавати його собі.

Їжте меншими групами

Їжа за великим столом із великою групою закусочних збільшує ймовірність того, що хтось може захворіти. Тож може бути непоганою ідеєю відмовитись від масових прогулянок і замість цього зупинити вибір на меншому побаченні лише з двома-чотирма людьми. Ви не тільки отримаєте кращий сервіс і отримаєте насолоду від більш інтимної розмови, але і покращите свої шанси зберегти здоров’я!

Не вірте ажіотажу

Здоровий глузд є ключовим фактором у запобіганні розповсюдженню коронавірусу, і все ж існує багато стійких міфів, що оточують пандемію. Споживання китайської їжі не підвищує ризик, а також пиття пива Corona не дає жодного ефекту, хоча 38 відсотків нещодавно опитаних американців стверджують, що уникають мексиканського пива лише через цю назву. Це звучить безглуздо, але немає жодної причини уникати будь-якої конкретної їжі чи торгової марки, щоб захистити вас.