7 Переваги та використання касторової олії

Касторова олія - це багатоцільова рослинна олія, яку люди використовували тисячі років.

Це виготовляється шляхом вилучення олії з насіння рослини Ricinus communis.

Ці насіння, які відомі як рицина, містять токсичний фермент, який називається рицин. Однак процес нагрівання, який зазнає касторова олія, дезактивує його, дозволяючи безпечно використовувати олію.

Касторова олія має ряд лікарських, промислових та фармацевтичних цілей.

Він зазвичай використовується як добавка в харчових продуктах, ліках та засобах для догляду за шкірою, а також як промислове мастило та біодизельне паливо.

У Стародавньому Єгипті касторову олію спалювали як паливо в лампах, використовували як природний засіб для лікування таких захворювань, як подразнення очей, і навіть давали вагітним жінкам для стимулювання пологової діяльності (1).

Сьогодні касторова олія залишається популярним природним засобом лікування таких загальних захворювань, як запор та шкірні захворювання, і зазвичай використовується в натуральних косметичних продуктах.

Ось 7 переваг та використання касторової олії.

Мабуть, одне з найвідоміших лікарських застосувань касторової олії - це природне проносне.

Він класифікується як стимулюючий проносний засіб, що означає, що він збільшує рух м’язів, що проштовхують матеріал через кишечник, допомагаючи очистити кишечник.

Стимулюючі проносні засоби діють швидко і зазвичай використовуються для полегшення тимчасових запорів.

При вживанні всередину касторова олія розщеплюється в тонкому кишечнику, виділяючи рицинолеву кислоту, основну жирну кислоту в касторовій олії. Потім рицинолева кислота всмоктується кишечником, стимулюючи сильний проносний ефект (2).

Насправді кілька досліджень показали, що касторова олія може полегшити запор.

Наприклад, одне дослідження показало, що коли люди похилого віку приймали касторову олію, вони відчували зменшення симптомів запору, включаючи менше напруження під час дефекації та нижчі почуття неповних випорожнень (3).

Хоча рицинова олія вважається безпечною в малих дозах, більша кількість може спричинити спазми живота, нудоту, блювоту та діарею (4).

Хоча його можна використовувати для полегшення випадкових запорів, касторова олія не рекомендується лікувати при тривалих проблемах.

Резюме Касторове масло можна використовувати як природний засіб від випадкових запорів. Однак він може спричинити побічні ефекти, такі як судоми та діарея, і його не слід застосовувати для лікування хронічних запорів.

Касторова олія багата на рицинолеву кислоту, мононенасичену жирну кислоту.

Ці типи жирів діють як зволожувачі і можуть використовуватися для зволоження шкіри.

Зволожуючі речовини утримують вологу, запобігаючи втраті води через зовнішній шар шкіри (5).

Рицинова олія часто використовується в косметиці для сприяння зволоженню і часто додається до таких продуктів, як лосьйони, макіяж та миючі засоби.

Ви також можете використовувати це багате масло самостійно як природну альтернативу магазинним зволожувачам та лосьйонам.

Багато популярні зволожуючі засоби, що знаходяться в магазинах, містять потенційно шкідливі інгредієнти, такі як консерванти, парфуми та барвники, які можуть дратувати шкіру та шкодити загальному здоров’ю (5).

Заміна цих продуктів на касторову олію може допомогти зменшити ваш вплив на ці добавки.

Крім того, касторова олія недорога і може застосовуватися для обличчя та тіла.

Касторова олія густа, тому її часто змішують з іншими оліями, що сприяють шкірі, такими як мигдальне, оливкове та кокосове масло, щоб зробити надволожуючий зволожуючий крем.

Хоча нанесення касторової олії на шкіру для більшості вважається безпечним, у деяких людей воно може викликати алергічну реакцію (6).

Резюме Касторове масло може допомогти зафіксувати вологу в шкірі. Хоча ця природна альтернатива продуктам, що купуються в магазині, вважається безпечною для більшості, у деяких людей вона може викликати алергічні реакції.