7 книг про харчування для дітей, щоб навчити здоровим звичкам

У вас є прискіпливий їдець? Ваша дитина віддає перевагу шкідливій їжі перед овочами? Це боротьба, щоб змусити своїх дітей їсти здорову їжу?

Ти не самотній! Багато батьків важко змушують своїх дітей насолоджуватися здоровою їжею. Однак ми тут, щоб сказати вам, що це неможливо!

Однією порадою щодо заохочення здорового харчування у своїх дітей є подання гарного прикладу. Ймовірно, якщо ваші діти побачать, що ви насолоджуєтесь цими смачними овочами, вони, можливо, теж їх полюблять!

Ще один чудовий спосіб навчити своїх дітей здоровим звичкам - читати їм книги з харчування для дітей. Ці книги навчають дітей про поживну їжу, чому це важливо та як це робити.

Ознайомтеся з цими цікавими книгами з харчування для дітей!

Насолоджуйтесь Storytime із цими веселими книгами про харчування для дітей!

1. Досить їсти: Посібник для дітей щодо їжі та харчування

Досить їсти: Посібник для дітей про їжу та харчуваннявід Ліззі Роквелл навчає дітей здоровому харчуванню. Книга висвітлює такі теми, як групи харчування, функції поживних продуктів, які продукти містять поживні речовини, скільки харчування потрібно дітям, як організм перетравлює їжу та що таке калорії. Тут навіть є рецепти, сприятливі для дітей! В цілому, цей вичерпний посібник з харчування дітей - це практичний інструмент, який може бути цікавим для сімей!

2. Чому я повинен добре харчуватися?

Клер Левеллін Чому я повинен добре харчуватися? навчає хлопців та дівчат важливості вживання здорової їжі та фізичних вправ. Ця чарівна дитяча книжка створена з урахуванням природної допитливості дитини. Кожна дитина особливо задає питання "Чому?"Через веселі ілюстрації та чарівні розповіді, Чому я повинен добре харчуватися?допомагає дітям знайти відповідь на питання, чому харчування важливо.

3. Маленький криттер: Добре для мене і для вас

Маленький Криттер: Добре для мене і для вас від Mercer Mayer вчить дітей, як вести здоровий спосіб життя та отримувати задоволення від цього. У школі Маленький Криттер дізнається все про важливість збалансованого харчування. Він дізнається про харчову піраміду та веселі вправи, які допоможуть йому підтримувати форму. Потім Маленький Криттер показує своїй родині, як цікаво залишатися у формі та здоровим.

4. Прийом їжі

Елізабет Вердік Харчуваннянавчає малюків харчуванню та манерам за столом. Малюки, зображені в історії, практикують основні манери, такі як миття рук. Крім того, книга демонструє, як слід користуватися їхньою серветкою, виделкою та ложкою за столом. Одним з найбільших уроків цієї історії є заохочення дітей хоча б спробувати один укус нової їжі, бо це може бути просто смачно! Зрештою, Харчуваннядопомагає дітям виробити здорові харчові звички та позитивні звички до їжі.

5. Хлопчик, який любив брокколі

Хлопчик, який любив брокколіСара А. Крейтон - це фантастична казка про хлопчика на ім'я Бакстер. Бакстер так любить брокколі, що це дає йому надміру! Бакстер використовує свої наддержави брокколі, щоб допомогти іншим. І коли він переконує інших також їсти брокколі, вони отримують наддержави, подібні до нього. Завдяки творчому розповіданню історій Крейтон заохочує маленьких дітей їсти свої овочі, щоб вирости великими та сильними!

6. Я ніколи не буду їсти томат

Лорен Чайлд Я ніколи не буду їсти томат слідує за маленькою Лолою, яка вибаглива в їжі. Наприклад, вона ненавидить моркву. Однак коли її брат Чарлі каже їй, що морква - це апельсинові гілочки від Юпітера, Лола вирішує з'їсти трохи! Лола також ненавидить картопляне пюре. Але коли Чарлі каже їй, що це хмарний пух з гори Фудзі, Лола спробує! Однак найбільше Лола ненавидить помідори. Чи може Чарлі переконати її, що вони смачні? Ця весела історія - чудове читання для прискіпливих їдців!

7. Казка про двох братів: римована історія про вибір здорової їжі

Казка про двох братівБріттані Андрейцин - це римована історія про вибір здорової їжі. Це допомагає дітям зрозуміти, що коли вони їдять погану їжу, їм буде погано. Коли вони їдять хорошу їжу, вони почуватимуться добре. Казка про двох братів написаний для того, щоб розпочати розмову з дітьми про здорове харчування.