7 класичних дитячих закусок, які ви можете зробити самі

Ви коли-небудь відчували сильну тягу до тих Космічних Брауні, які мама колись клала у Вашу ланч-бокс? Або як щодо сумки Chex Mix, яку ти звик зачепити за шкільним торговим автоматом? Тут, на Eat This, Not That! ми любимо згадувати про всі наші улюблені дитячі закуски, але ми знаємо, що ці ласощі - не зовсім найздоровіша їжа для нас. Ось чому ми вирішили збити власні здорові копії наших улюблених дитячих закусок!

Тож якщо ви хочете задовольнити цю тягу до Космічного Брауні або вам потрібна пікантна закуска, поки ви застрягли вдома, ось як легко збити свої улюблені ласощі.

Copycat Kudos Bars

Захопити бар Kudos в наші дні просто неможливо, але зробити власну версію цього хрусткого частування напрочуд легко. Для приготування додайте у велику миску 1/3 склянки арахісового масла і 1/3 склянки кленового сиропу. Мікрохвильова піч протягом 30 секунд на високій температурі, потім збийте. Повторіть це чотири рази - мікрохвильову суміш протягом двох хвилин, збиваючи кожні 30 секунд між ними. Після закінчення влийте 2 склянки пластівців з рисовою хрусткою і перемішайте лопаткою. Додайте суміш до змащеного жиром посуду розміром 8 × 8 дюймів, а потім притисніть суміш трохи посипаними зверху M&M. Для дощу шоколаду додайте 1/4 склянки шоколадної стружки та 1 столову ложку арахісового масла в миску. Мікрохвильова піч на одну хвилину, збиваючи на позначці 30 секунд. Полийте зверху і дайте суміші повністю охолонути, перш ніж різати брусками.

YoCrunch від Copycat

Цей солодкий йогурт, безсумнівно, був смачним в школі, але це не означає, що вам потрібно насолоджуватися такою кількістю цукру, щоб насолоджуватися ним! Натомість додайте 1/2 склянки простого нежирного йогурту в банку з 1 чайною ложкою меду і бризкою смаку ванілі. Збийте разом. Ви можете або негайно додати улюблені цукеркові начинки (або гранолу!), Або відокремити їх маленькою чашкою, щоб пізніше отримати повний досвід YoCrunch.

Copycat Chex Mix

Навіщо купувати мішок Chex Mix, коли ви можете зробити величезну партію його вдома? Для приготування розігрійте духовку до 250 градусів. Розтопіть у мікрохвильовці 1 паличку вершкового масла і збийте разом з 1 чайною ложкою приправленої солі та 1 столовою ложкою соусу Ворчестер. Розпиліть велику алюмінієву банку і додайте 9 склянок кукурудзяного Chex, 2 склянки кренделів, 1 склянку Cheerios, 1 банку розкішних змішаних горіхів і 1/2 пакетика Золотих рибок. Обмажте інгредієнти розтопленою масляною сумішшю і перемішайте. Випікайте в духовці 1 годину, помішуючи кожні 15 хвилин.

Copycat Lunchables

Хто не міг насититися цими обідовиками? Ну, чому б не зробити власну версію однієї з улюблених дитячих закусок із чистішими інгредієнтами? Візьміть блок сиру чеддер, наріжте улюблене в’ялене м’ясо (наприклад, тверду салямі або літню ковбасу) і запакуйте їх кількома сухарями! І звичайно, не можна забути найкращу частину - невелике шоколадне частування.

Космічні тістечка Copycat

Хоча може здатися, що ти більше ніколи не зможеш насолодитися цими Космічними Брауні, це просто неправда! Ви можете легко зробити свою власну версію, приготувавши партію тістечок, заморозити шоколадною глазур’ю (Simple Mills робить таку з чистими інгредієнтами) і додати бризки, щоб ви могли отримати цей повний ефект Cosmic Brownie!

Copycat Smartfood

Хоча Smartfood може здатися розумною здоровою закускою, ви можете легко зробити власну версію цієї улюбленої дитячої закуски з меншим вмістом жиру та солі, ніж оригінал. Для цього нагрійте одну столову ложку оливкової олії у великому запасі на середньому вогні. Як тільки гаряче додайте 1/2 склянки ядер попкорну і накрийте кришкою. Використовуючи кухонні рукавички, струшуйте запас кожні 15 секунд, коли ядра попкорну починають спливати - це дозволяє уникнути пригорання форми попкорну на дні. Коли попкорн перестає з’являтися, він готовий. Налийте у велику миску і капніть 1 столову ложку розтопленого вершкового масла та 1/2 склянки тертого сиру пармезан. Якщо ви можете знайти порошок білого сиру чеддер, ще краще!

Шоколадний пудинг Copycat Snack Pack

Потрібне трохи шоколадного частування, щоб пройти через той післяобідній спад? Ви можете приготувати власну версію шоколадного пудингу Snack Pack лише з трьох простих інгредієнтів! Збийте 1/2 склянки нежирного грецького йогурту з 2 столовими ложками темного какао-порошку і 1 столовою ложкою чистого кленового сиропу. Після отримання однорідної маси поставте в холодильник принаймні на 15 хвилин. Насолоджуйтесь як самостійно, так і трохи граноли, посипаної зверху! Або чому б не збиті вершки, так само, як колись мама подавала вам це?