7 дивовижних переваг червоного винного оцту для здоров’я:

Це не тільки для заправки салату! Подивіться, як червоний винний оцет може допомогти вам схуднути, стабілізувати рівень цукру в крові і навіть уповільнити ознаки старіння.

оцту

  1. Потенційна втрата ваги

Дослідження показують, що червоний винний оцет може допомогти при схудненні. Цей ефект, здається, зумовлений окисною кислотою, що регулює окислення жирних кислот.

Ключовий момент: Червоний винний оцет містить оцтову кислоту, яка допомагає регулювати окислення жирних кислот і підвищує ситість.

  1. Травні переваги

Історично склалося так, що люди здавна використовували різні види оцту як ліки від захворювань органів травлення. Зокрема, є твердження, що оцет приносить користь для здоров’я органів травлення, роблячи шлунок більш кислим.

Ключовий момент: Багато людей розглядають оцет як ефективний засіб для лікування печії та нетравлення шлунку. Пробіотики в непастеризованому червоному винному оцті можуть допомогти поліпшити мікробіом і нашу травну систему.

  1. Антимікробні властивості

Ще одним позитивним аспектом червоного винного оцту і всього оцту є те, що, як кокосова олія, воно має антимікробні властивості.

Ключовий момент: Оцтова кислота, активний компонент червоного винного оцту, має антимікробні властивості та може вбивати потужних збудників.

  1. Повільні ознаки старіння

Міжнародний журнал про харчові дослідження дослідив склад червоного винного оцту і виявив, що в них багато антоціанів. Як природні антиоксиданти, антоціани допомагають уповільнити процеси старіння.

Ключовий момент: Хоча весь червоний винний оцет містить корисні антоціани, кількість, присутня в червоному винному оцті, варіюється залежно від виду та якості використовуваного оцту. Для досягнення найкращих результатів дотримуйтесь оцту, виготовленого з каберне-совіньйон.

  1. Йогобагатийвпотужнийпоживні речовини

Червоний винний оцет завантажений корисними поживними речовинами, включаючи кілька основних вітамінів, мінералів, а також деяку кількість заліза та калію.

  1. Р.егулювативашкровіцукор

Встановлено, що оцет сприяє уповільненню всмоктування цукру з їжі в кров, що свідчить про те, що він має реальний потенціал для допомоги людям з діабетом.

Ключовий момент: Отже, якщо ви шукаєте спосіб регулювати рівень цукру в крові, червоний винний оцет - ідеальна їжа, яку потрібно почати включати у свій раціон.

  1. Червоний винний оцет може покращити вашу шкіру та волосся

Вірте чи ні, червоний винний оцет корисний не тільки для вашого внутрішнього здоров'я - він також може творити для вас чудеса в косметичному відношенні. Якщо у вас є подразнення шкіри, червоний винний оцет можна використовувати місцево для відновлення рівня кислоти на шкірі та охолодження.

Ключовий момент: Його також можна використовувати як натуральний засіб для миття волосся для нечітких, тьмяних волосся. І не турбуйтеся про запах - цей сильнодіючий оцетовий сморід зникає, як тільки волосся висохне!