6 Точковий масаж живота для втрати жиру на животі

Багатьом важко втратити жир на животі навіть після правильного здорового харчування та регулярних фізичних вправ. Однією з причин невдалого схуднення може бути поганий обмін речовин. Згідно з традиційною китайською медициною (ТКМ), стимулювання точкових точок і меридіанів за допомогою масажу та точкового масажу може допомогти сприяти безперебійному кровообігу, активізувати належне функціонування внутрішніх органів і поліпшити загальну фізичну форму.

Масаж, який використовує принципи точкового масажу для визначення конкретних точок живота, може сприяти метаболізму, лікуванню запорів, але також може відновити фізичну форму, усунути фізичний дискомфорт жінок, зменшити жир на животі та підтримати здоров’я.

Перегляньте відео про найшвидший спосіб лікування запору за допомогою 2-хвилинного точкового масажу

Використовуйте наступний принцип, який допомагає визначити правильне положення точок точкового масажу та м’яко масажуйте, щоб стимулювати ці точки точкового масажу живота для схуднення.

1. Thum-Inch закон про оглядові точки

Це допомагає визначити положення, яке зазвичай вимірюється в дюймах. Один дюйм еквівалентний зовнішній ширині великого пальця.

2. Чотири пальці шириною дюйма закону: вказівний палець на мізинець, ширина чотирьох пальців еквівалентна трьом дюймам.

6 Точковий масаж живота для посилення метаболізму та спалювання жиру на животі

1. точка спалювання жиру

Він знаходиться приблизно на 1,5 дюйма нижче пупка і сприяє циркуляції крові.

Показання: менструальний потік та фізичний біль, вагінальний секрет, набряки

2. пункт для усунення набряків

Він розташований на три сантиметри нижче пупка. Це може допомогти підживити життєвий тонус та пом’якшити хаос після гінекологічних захворювань.

Показання: менструальні виділення та фізичний біль, безпліддя, вагінальний секрет, зниження лібідо

3. точка, яка допомагає зняти запор

Він розташований приблизно на 2 дюйма нижче пупка, на 2 дюйма з правого та лівого боків. Це допомагає усунути здуття живота, надлишок води з організму.

Показання: запор, безсоння, біль внизу живота

4. Точка Тяньшу для зняття запору

Він розташований по обидва боки приблизно на 2 дюйма біля пупка. Може покращити роботу живота.

Показання: розтягнення живота, набряк м’язів матки, діабет, менструальні виділення та фізичний біль, психічні розлади, набряки

5. Водна точка: детоксикація набряків

Він знаходиться приблизно на один дюйм над пупком.

Показання: шлунок без води, біль у животі, здуття живота, набряк обличчя

6. Точка для посилення метаболізму

Він розташований приблизно на чотирьох дюймах над пупком. Може покращити роботу шлунка.

Показання: біль у шлунку, здуття живота, ранкова нудота, ГЕРХ, неспокійні рубки