Всі найнижчі калорійні спирти - і 6 фруктових коктейлів, які ви можете приготувати з ними

Солодкий коктейль не повинен бути упакованим калоріями.

Коктейлі смачні, але низькокалорійними вони не є. Дуже часто один напій перетворюється на два, два напої перетворюються на три, і перш ніж ви це зрозумієте, у вас є похмілля, і ви випадково спожили калорій на добу в рідкій формі. На жаль.

Одне пиття тут чи там абсолютно прохолодне - серйозно, навіть зареєстровані дієтологи люблять частуватися келихом вина або мартіні в кінці дня. Але іноді окремий коктейль справді може спакувати багато калорій. Між змішаними спиртними напоями, сиропами, газованими напоями, соками або чим-небудь, що може доповнити ваш смак, воно може скластися. Класичний заморожений марг зазвичай містить більше 200 калорій. Є ще один, і це практично невелика їжа.

Щоб випадково не переборщити, це може допомогти не тільки потурбуватися про міксери, але і підібрати менш калорійний алкоголь. В основному, якщо ви намагаєтеся скоротити, ви хочете скористатися лікерами, а не наливками, оскільки лікери зазвичай виготовляються з великою кількістю цукру. Дистильовані алкогольні напої - включаючи віскі, горілку, джин, ром та текілу - містять 97 калорій на 1,5 унції порції, що є розміром порції, який зазвичай використовують у коктейлях. (Порівняйте це з пострілом Ягермейстера у 1,5 унції, який містить 155 калорій, або стільки ж Калюа чи Амаретто, які мають 136 та 165 калорій відповідно.) Розе - ще один низькокалорійний алкоголь - насправді, 105 калорій на порцію 5 унцій у ньому є найменше калорій будь-якого вина.

Ці шість фруктових рецептів класичних коктейлів використовують ці низькокалорійні спирти, а також настільки ж низькокалорійні змішувачі, як клубна газована вода та свіжі фрукти, так що ви можете пити без стресу.

1. Віскі: коктейлі з бурбонним апельсином

Комбінація апельсинового соку з крові, газованої води та бурбону створює шаруватий коктейль з віскі, про який ви не знали, що вам потрібен. Отримайте рецепт тут.

2. Ром: Чорнична полуниця Мохіто

Цей мохіто вишуканий, фруктовий та м’ятний, і він отримує ситний, газований удар від сплеску клубної соди. Отримайте рецепт тут.

3. Текіла: Кавунові маргарити

Це найпростіший рецепт маргарити, який ви коли-небудь стикалися. Для його приготування вам потрібні лише кавун, лайм і текіла, а цей змішаний кавуновий сік забезпечує всю солодкість, яку ви можете побажати. Отримайте рецепт тут.

4. Горілка: персиковий мартіні з малиною

Цей персиковий мартіні долає класику і вибирає горілку зі смаком малини та джин. Отримайте рецепт тут.

5. Джин: ожино-лимонний джин та тонік

Ось ще один газований, фруктовий коктейль, який ми любимо. Джин - не надто секретний інгредієнт, який поєднує аромати ожини та лимона. Трохи тонізуючої води скрашує речі. Отримайте рецепт тут.

6. Розе: Клементин Малина Розе Фізз

Розе може бути улюбленим влітку, але ми плануємо пити його протягом усього року. Ця пухирчаста версія отримує виріз із жменею малини та сплеском домашнього простого сиропу клементину. Отримайте рецепт тут.

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності