6 Дивовижні переваги реп’яхової олії

від Джон Стотон (BASc, BFA) востаннє оновлено - 21 липня 2020 р

Реп’яхову олію - надзвичайно корисний і здоровий лікарський засіб, який використовується упродовж поколінь. Однак перед тим, як додати будь-який новий рослинний засіб до свого режиму, найкраще зрозуміти, що він містить, а також потенційні переваги та ризики.

Що таке реп’яхову олію?

Реп’яхова олія - це дуже потужна олія, що отримується з коріння та листя рослини лопуха, яка охоплює ряд видів у роді Arctium. Після вилучення олії з рослини його можна використовувати для цілого ряду лікарських цілей. Хоча кожна частина рослини певним чином використовується, олія є, мабуть, найбільш затребуваною, особливо завдяки її потенціалу як косметичного засобу.

Реп’яхова олія є висококонцентрованим джерелом різних дубильних речовин, флавоноїдів та фітостеринів. Він має помірний вміст вітаміну А, вітамінів групи В, вітаміну Е, заліза, цинку, магнію, калію та “хороших” жирів. У той час як корінь лопуха іноді можна вживати всередину як їжу, реп’яхову олію в основному використовують у місцевих, непроглочених формах. Існує кілька медичних процедур, які включають вживання невеликої кількості цієї олії, але це слід робити дуже обережно і під суворим керівництвом навченого медичного працівника.

Реп’яхову олію сприяє зміцненню та догляду за волоссям та шкірою голови. Фото: Shutterstock

Переваги реп’яхової олії

Найважливіші переваги реп’яхової олії для здоров’я пов’язані з його здатністю покращувати якість шкіри та волосся, прискорювати загоєння, зменшувати запалення та сприяти зниженню ваги.

Догляд за шкірою

Одне з найважливіших напрямків використання реп’яхової олії - воно містить багато корисних жирів, вітаміну Е та різноманітних антиоксидантів. Його можна місцево наносити на шкіру для відлущування, усунення ознак зморшок та запобігання передчасному старінню.

Догляд за волоссям

Миття волосся реп’яховою олією може допомогти поліпшити блиск і блиск волосся, одночасно знявши запалення на шкірі голови та покращивши здоров’я фолікулів.

Зменшує запалення

Якщо місцево застосовувати це масло для гострих травм, запалених суглобів та хворих на м’язах, воно може швидко зменшити набряк та заспокоїти біль.

Протипухлинний потенціал

Впродовж традиційної медицини корінь лопуха та різні його похідні використовувались як засіб для лікування різних захворювань, включаючи рак. Згідно з Меморіальним онкологічним центром Слоуна Кеттерінга, лопух має протипухлинний потенціал. Однак це потрібно обґрунтувати подальшими клінічними дослідженнями. Дослідження на тваринах, опубліковане в журналі Cancer Letters, також виявило, що арктиїн має позитивний вплив на канцерогенез підшлункової залози, товстої кишки та грудей.

Прискорює зцілення

Дослідження показали, що концентровані мінерали та антиоксиданти, що містяться в реп’яховій олії, не тільки прискорюють процес загоєння на місці рани, але й можуть захистити від інфекції в період загоєння.

Уповільнює прогресування дихальних проблем

Ви можете додати частину цієї олії в дифузор або інший ароматерапевтичний пристрій і отримати користь від протизапальної та заспокійливої дії цієї сильнодіючої олії. Це може прибрати застій, зменшити біль у горлі та зменшити синусовий тиск.

Використання реп’яхової олії

Застосування реп’яхової олії включає його застосування в якості засобу для миття волосся, ексфоліанту, припарки або як інгредієнт інших лікарських або косметичних продуктів. Більшість із цих додатків можна приготувати вдома, а також придбати в натуральних магазинах здоров’я. Як зазначалося вище, інші частини рослини використовуються в різних формах, але концентрований екстракт слід використовувати обережно.

Побічні ефекти реп’яхової олії

Незважаючи на переваги реп'яхової олії, при неправильному або надмірному застосуванні є деякі потенційні побічні ефекти, включаючи коливання цукру в крові, шкірні алергії та ускладнення під час вагітності. Деякі люди страждають алергією на реп’яхову олію і відчувають почервоніння, подразнення або набряк при першому впливі на неї. Крім того, у рідкісних випадках при внутрішньому прийомі це може спричинити коливання рівня цукру в крові, що небезпечно для хворих на цукровий діабет. Вагітним жінкам слід уникати реп’яхової олії через потужний вплив, який воно може мати на організм, а також через відсутність досліджень щодо конкретного впливу, яке воно може мати.

Як зробити реп’яхову олію?

Якщо ви хочете зробити це масло вдома, все, що вам потрібно - це трохи терпіння, оливкова олія і трохи кореня лопуха.