Рецепти дитячого харчування з куркою

легкого

Якщо ви шукаєте легкі та здорові рецепти дитячого харчування зі шпинатом, ви потрапили в потрібне місце! Ми всі хочемо, щоб наші малюки росли щасливими та здоровими. Існує безліч різних вітамінів, продуктів та стилів виховання, які ми використовуємо, щоб це відбулося, але велика увага приділяється тому, що їдять діти в ті дуже ранні роки розвитку.

Курка - відмінна їжа для немовлят, завдяки неймовірному харчовому вмісту, низькій ціні та простим методам приготування. У цій статті ми обговоримо переваги включення курки в раціон вашої дитини, способи зберігання та кілька рецептів, які дуже люблять немовлята у всьому світі (як і їх батьки!)

Рецепти в цій статті:

Можливо, вас зацікавлять наші рецепти з тунцем, лососем та яловичим фаршем .

Коли дитина може їсти курку?

Як правило, коли ми думаємо про дитяче харчування, то на думку спадають фрукти та овочі: яблука, банани, солодка картопля, ви самі це називаєте. Вони містять багато необхідних поживних речовин, і вони легко засвоюються немовлятами. Але при виробництві дитячого харчування пора зазирнути за межі розділу продуктів. Курка - це інгредієнт, який настійно рекомендується дітям, які починають харчуватися твердою їжею.

Оскільки існує так багато рекомендацій, може бути важко визначити, коли найкращий час вводити курку та інші м’ясні продукти в раціон дитини. Більшість організацій охорони здоров’я сходяться на думці, що у віці від 6 до 8 місяців це чудова ідея, але спочатку рухайтеся повільно та стабільно.

Перш ніж готувати дитяче харчування, обов’язково тримайте сиру курку в холодильнику не більше 3 днів або заморожену до 9 місяців. Розморожте курку перед тим, як готувати дитяче харчування, якщо воно заморожене. Вимийте всі продукти та видаліть шкіру, яку немовлятам важко засвоїти. І використовуйте своє судження про те, що приготувати для вашої дитини. Адже ви їх найкраще знаєте.

Рекомендуємо проконсультуватися з педіатром вашої дитини щодо введення твердої їжі, оскільки загальні положення можуть не стосуватися вашої дитини.

Використовуйте невеликі контейнери для зберігання продуктів або форму кубика льоду для зберігання продуктів для дитини.

Як підготувати курку до дитячого харчування?

Готуючи рецепти дитячого харчування, переконайтеся, що курка готується, поки вона не стане дуже м’якою та легко змішується. У каструлі покрийте курку водою. Доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні близько 10 хвилин. Зніміть каструлю з вогню. Накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин.

Рецепт 1: Курка та рис (вік 6-8 місяців +)

Цей рецепт - відмінна вступна їжа для вашої дитини, якщо ви вперше пробуєте курку, яка не тільки смачна, але і наповнена корисними речовинами.

Інгредієнти:

  • 2,2 унції (65 грам) курки без кісток
  • 1/4 склянки коричневого або білого рису
  • 1 невелика морква
  • трохи води або суміші

Інструкції:

Крок 1 - Курку наріжте невеликими шматочками.

Крок 2 - Очистіть моркву і натріть її на тертці.

Крок 3 - Варіть рис 10 хвилин і злийте воду.

Крок 4 - Варіть курку, поки вона не закінчиться, це приблизно через 10 хвилин.

Крок 5 - Помістіть курку, рис та моркву у кухонний комбайн та змішуйте, поки на ній не буде грудочок і не стане пастоподібним.

Крок 6 - Повільно змішуйте з грудним молоком або сумішшю, щоб створити бажану консистенцію, залежно від того, чи хочете ви, щоб вона була густішою або рідшою.

Подавайте дитині злегка підігрітим або їжте холодним - обидва варіанти мають смак! Ви можете заморозити цей рецепт, розливши його в невеликі контейнери для зберігання продуктів.

Порада: Коли ви готуєте курку у воді, курка стає дуже ніжною і дуже придатною для використання в пюре. Переконайтесь, що курка добре зроблена, і всередині її немає рожевого кольору!

Рецепт 2: Сирна курка та цукіні (вік 8-10 місяців +)

Сир - чудовий інгредієнт, коли мова заходить про те, щоб трохи змінити ситуацію і додати більше смаку. Цей рецепт надзвичайно простий, і, здається, любить усіх немовлят!

Інгредієнти:

  • 2,2 унції (65 грам) курки без кісток
  • 1/3 кабачка
  • 1 столова ложка тертого сиру
  • Трохи суміші або води (за бажанням)

Інструкції:

Крок 1 - Курку наріжте і варіть у воді близько 10 хвилин. Переконайтесь, що це добре зроблено.

Крок 2 - Очистіть кабачки і зріжте кінці. Подрібніть його кубиками. Варіть кабачки 5-7 хвилин.

Крок 3 - Додати всі інгредієнти в блендер. Додайте трохи води або суміші, якщо пюре стане густим. Не додайте занадто багато відразу, щоб пюре не стало водянистим.

Подавайте цей рецепт теплим або заморожуйте цю партію, розливаючи пюре в невеликі контейнери для зберігання продуктів .

Порада: кабачки вже забезпечують багато вологи, тому, ймовірно, вам не доведеться додавати багато води або суміші.

Рецепт 3: Курка, яблуко та картопля (вік 6-8 місяців +)

Ще одне смачне поєднання - курка та яблуко. Змішаний з картоплею та молоком для кремової консистенції, вам пощастить мати залишки після цього творіння!

Інгредієнти:

  • 2,2 унції (65 грам) курки без кісток
  • 1/2 стиглого яблука
  • 1 невелика картопля
  • Трохи води/суміші (за бажанням)

Інструкції:

Крок 1 - Курку наріжте кубиками і варіть 10 хвилин. Переконайтесь, що це добре зроблено.

Крок 2 - Очистіть і очистіть яблуко від шкірки і наріжте скибочками. Варіть яблуко кілька хвилин.

Крок 3 - Очистіть і подрібніть картоплю і варіть її до м’якості. (близько 10 хвилин)

Крок 4 - Додайте всі інгредієнти в блендер і змішайте їх до однорідного пюре.

Крок 5 - Ви можете додати трохи води або суміші, щоб зробити пюре рідшим.

Подавайте тепло для вашої дитини! Або зробіть більше порцій і зберігайте їх у невеликих контейнерах для зберігання їжі або у формах кубиків льоду.

Порада: Картоплю та яблуко може бути складно змішати, оскільки вони досить сухі. Додайте трохи води або суміші, і змішування буде простішим.

Рецепт 5: Курка, солодка картопля та шпинат (вік 10-12 місяців +)

Цей рецепт - ідеальний і смачний рецепт вечері з красивим, яскраво-зеленим кольором.

Інгредієнти:

  • 1 невеликий солодкий картопля
  • 2 жмені листя шпинату
  • 2,2 унції (65 грам) курки без кісток
  • Трохи води або суміші

Інструкції:

Крок 1 - Курку нарізати кубиками і варити, поки вони не стануть добре готовими. (близько 10 хвилин)

Крок 2 - Очистіть шпинат, використовуючи холодну проточну воду. На пару готуйте шпинат на пару.

Крок 3 - Очистіть солодку картоплю і наріжте кубиками. Варити близько 10 хвилин.

Крок 4 - Додайте всі інгредієнти в блендер і змішайте їх у гарне пюре.

Крок 5 - Ви можете додати трохи води або суміші, щоб зробити пюре рідшим.

Подайте цю смачну страву теплою або заморозьте цю партію і зберігайте.

Порада: Суміш буде легшою, коли листя шпинату покладуть останніми. Додайте трохи суміші або води, щоб полегшити змішування. Але не надто! Шпинат вже додає в пюре багато вологи.

Посібник з годівлі

11-12 місяців

Майте на увазі, що цей посібник з годівлі стосується курки. Якщо ви додасте інші інгредієнти, цей посібник для годування може бути вже не застосовним, залежно від інгредієнта.

Рекомендуємо проконсультуватися з педіатром вашої дитини щодо введення твердої їжі, оскільки загальні положення можуть не стосуватися вашої дитини.

Чи є ці рецепти заморожуваними?

Зберігання та збереження курки є важливою темою для висвітлення, тим більше, що отруєння їжею зовсім не цікаво. Більшість людей вважають, що вони вважають за краще створювати велику кількість дитячого харчування з куркою, а потім наливають невелику кількість суміші у форми для льоду, перш ніж зберігати в холодильнику. Якщо його зберігати в морозильній камері, його можна тримати до одного року! Якщо ви вирішили зберігати його в холодильнику, його слід з’їсти протягом трьох-чотирьох днів.

Ми сподіваємось, вам сподобалось читати про дитяче харчування з куркою, і як відмінна ідея включити цю приголомшливу їжу в дієту бульбочки. Курка - чудове джерело поживних речовин, яке не повинно вас підвести!

Харчові переваги

Поглиблене розуміння їжі, яку ви годуєте дитині, є надзвичайно важливим, особливо коли ви хочете, щоб ваша дитина була щасливою та здоровою. Ось деякі харчові переваги курки.

1. Сприяє зміцненню здорових м’язів
Багата кількість білка, що міститься в курці, чудово сприяє зміцненню здорових м’язів. Білок повинен бути важливою частиною раціону вашої дитини, оскільки він життєво важливий для росту м’язів і відновлення тканин, що робить його життєво важливим поживним речовиною, яке не слід залишати без уваги.,

2. Чудово підходить для здорових кісток
Курка містить кальцій, який є основною частиною росту і розвитку кісток. Хоча кальцій можна знайти в багатьох інших джерелах їжі, курка є чудовим варіантом, оскільки він також містить багато інших харчових переваг.

3. Великий тираж
Курка є чудовим джерелом їжі, коли йдеться про сприяння здоровому кровообігу. У цьому м’ясі мало жиру в порівнянні з іншими видами м’яса, що робить його чудовим вибором для білка.

Які кухонні інструменти використовувати

Для того, щоб приготувати ці рецепти дитячого харчування, вам знадобляться такі кухонні інструменти:

  • Блендер або кухонний комбайн
  • Глиняний горщик
  • Ніж
  • Столова ложка
  • Овочечистка
  • Дошка для нарізання
  • Пательня
  • Каструля або каструля
  • Ємності для зберігання продуктів або форма кубика льоду