5-хвилинний салат з сиру та буряка

СВІЖЕ · Смачне · ПРИКРАШНЕ

  • Додому
  • |
  • Блог
  • |
  • 5-хвилинний салат з сиру та буряка

сиру

Якби мої діти могли по-своєму, ми їли б щодня на обід макарони та сир. Я визнаю, що є багато днів, коли я їм це разом із ними, але я, як правило, намагаюся їсти щось здоровіше на сніданок і обід, щоб я міг витратити більшу частину калорій на вечерю (і свою нічну кулькову морозиво!) . Багато разів я готую свій 5-хвилинний салат з сиру та буряків, оскільки він містить багато білка, мало вуглеводів та містить багато овочів. Я вирішив, що поділюся однією зі своїх щотижневих обідніх страв, бо хочу, щоб ви побачили, наскільки легкою, корисною та смачною може бути їжа в середині дня. І найкраще - це займає лише 5 хвилин!

Почніть з тарілки листової зелені, огірка, моркви та буряка. Зазвичай я вибираю ромен для салату, оскільки він добре тримається під овочами та сиром. Буряк із консервної банки. Я вибираю несолену версію, щоб я міг додати свою заправку.

Далі я додаю зверху великий пучок сиру. Ймовірно, це приблизно 3/4 склянки, і я зазвичай вибираю версію з 2% молочного жиру. Я вважаю, що нежирні версії сиру для мене занадто рідкі. Чи можете ви впізнати цю милу тарілку? Так, це Pioneer Woman Vintage Bloom Set, і я використовую його для наших повсякденних тарілок.

Тепер зверху поливаю класичну італійську заправку. Тільки трохи допомагає поєднати всі смаки разом і надати їй смакуючий шматочок! Якщо сир для вас досить вершковий, заправка вам може навіть не знадобитися. Бальзамічний вінегрет також чудовий зверху. А якщо ви дійсно хочете зробити салат попсовим, додайте насіння соняшнику! Цей салат також буде чудовим для приготування їжі заздалегідь, якщо ви тримаєте сир та заправку упакованими окремо, поки не будете готові його з’їсти. Я часто пакую його на обіди чоловіка або розфасовую в холодильник, щоб я міг витягувати його у напружені дні.

Нарешті, я змішую все це разом! Цей салат з сиру та буряка є ідеальним поєднанням м’яких та хрустких текстур. Це займає хороший час жування, тому я відчуваю, що з’їв щось ситне і ситне на обід. І ви повірите, що мої діти теж це з’їдять? Вони справді так роблять! Іноді я виріжу кілька курячих нагетсів і кидаю їм. Чому їм це вдається, я не знаю, але я знаю, що вони їдять 4 овочі і не скаржаться на це! Сподіваюся, ви знайдете спосіб додати цей салат з сиру та буряків до своєї звичної справи! Щасливого приготування їжі!