50 найкращих рецептів збільшення ваги для дітей до 1 року

Якщо ви шукаєте способи включити висококалорійну їжу у свій раціон, перегляньте ці здорові та легкі рецепти збільшення ваги для немовлят до одного року.

З тих пір, як я заснував цей блог, вага найбільше турбує мам - не їх власну вагу, а вагу дитини! Незалежно від віку дитини, ця одна проблема була постійною, і хоча ми вже поділилися великою кількістю інформації щодо очікуваної ваги дитини та збільшення ваги, все ще існували запитання щодо того, чим годувати дитину.

Результатом цих запитань стало:Кулінарна книга "Пухлі щоки"‘, Ексклюзивна книга про рецепти набору ваги від немовлят до малюків. Окрім них, у нашому магазині також є цілий ряд поживних продуктів для збільшення ваги, спеціально розроблених з урахуванням немовлят та маленьких дітей. А тепер, щоб дати вам додаткову руку, ми склали список із 50 рецептів набору ваги для немовлят до одного року, включаючи здорову їжу для збільшення ваги у різних форматах, щоб ви могли робити все, що сподобається вашій дитині.

Важливо: Будь ласка, дотримуйтесь вікових рекомендацій кожного рецепту та уникайте солі, цукру, меду або коров’ячого молока для дітей до одного року. Намагаючись збільшити вагу дитини, будь ласка, використовуйте наші стандартизовані таблиці ваги, щоб переконатись, що ваша дитина справді має недостатню вагу, інакше ви, можливо, складаєте основу для ожиріння в подальшому житті. У разі сильної недостатності немовлят, будь ласка, зверніться до свого педіатра, щоб виключити будь-які медичні проблеми.

(Наступні рецепти підходять для немовлят віком від 6 місяців)

1. Яблучне пюре - популярний вибір для відлучення немовлят і в поєднанні з грушею Яблучне та грушеве пюре, це стає природним солодким і здоровим рецептом набору ваги.

2. Банани - чудовий вибір для набору ваги, а також для регулювання випорожнень. Це Яблучно-бананове пюре від Батьківського посібника поєднує в собі користь яблук та бананів в одній страві.

3. Ви не можете помилитися з цим Зелений горошок та картопляне пюре, де дві супер-їжі, що набирають вагу, об’єднуються, щоб створити приємне кремове пюре. Горох багатий білком, кальцієм та залізом, тоді як картопля є чудовим джерелом калію.

4. Гарбузи мають для них природну солодкість, саме тому вони популярні серед немовлят! Спробуйте це Гарбузове пюре рецепт, щоб максимально використати цей інтерес і додати кілька корисних калорій.

5. Це Каша з пластівців Рагі є чудовим рецептом для набору ваги для дітей старше 6 місяців, якщо ви пропускаєте цукор. Натомість вибирайте фруктові пюре або яблучний пюре, щоб натурально підсолодити кашу.

6. Наші бабусі зробили щось правильно, коли годували нас кашею Сирий банановий порошок Керали! Упакований вуглеводами та калієм, це те, що необхідно мати дітям старше 6 місяців.

7. Одне з найпопулярніших традиційних дитячих продуктів харчування, Каша Сатхумааву - це ідеальний спосіб додати калорії до раціону дитини разом із навантаженням поживних речовин та корисних жирів.

8. Коли ваша дитина буде готова до текстури їжі, вибирайте це Рай топлене рецепт, який легко зробити, його легко годувати і досить універсальний для приготування за допомогою овочевого пюре або курячого пюре.

(Наступні рецепти підходять для немовлят у віці від 7 місяців і старше)

9. Хоча рагі сам по собі є поживною їжею і набирає вагу їжі для немовлят, додавання moong dal в суміш піднімає її на ступінь вище. Спробуйте це Каша Ragi Moong Dal щоб отримати переваги обох інгредієнтів.

10. Ми знаємо, що зелений горошок - хороша ідея для додавання калорій до раціону вашої дитини, то чому б не покращити його, годуючи її цим Пюре з гороху на вершковому маслі з кухні Арчани?

11. Гарбузи легко доступні у всіх штатах Індії та є улюбленими домашніми тваринами. Зробіть його також улюбленим для своєї дитини, нагодувавши її цією поживною речовиною Гарбузовий суп. Обов’язково пропустіть сіль і додайте трохи спецій.

12. Ці деруни з картоплі Соджі від смачного животика Ааратхі м’які, смачні та ідеально підходять для набору ваги у немовлят. Ви можете пропустити овочі для маленьких дітей і повністю уникати солі.

13. Потрібен здоровий рецепт сніданку, який одночасно буде поживним і на деякий час збереже дитину ситою? Перевірте це Млинчик з бананового вівса рецепт, що поєднує в собі продукти, що набирають вагу, такі як банани та овес у Кералі.

14. Коли ваша дитина готова до пальців, приготуйте їх Багатозернові млинці або Adai Dosa і розбийте його на дрібні шматочки. Тільки обов’язково уникайте солі і робіть млинці досить м’якими, щоб дитина жувала яснами.

(Наступні рецепти підходять для немовлят віком від 8 місяців і старше)

15. Якщо вдома є діти, то баночка Сухі фруктові порошки це повинно бути! Ви можете додати цю поживну суміш практично до будь-якої страви - каші, кері чи смузі - і це лише додасть смаку, корисних калорій та поживних речовин.

16. Крім бананового пюре або яблучного пюре, Фінікове пюре також є відмінним способом підсолодити дитяче харчування, одночасно додаючи ці цінні корисні калорії. Ознайомтеся з рецептом від Yummy Tummy Aarathi, щоб зробити це універсальне пюре.

17. Картопля та сир вважаються здоровими продуктами для набору ваги для немовлят, і вони поєднуються у цьому смачному смаку Картопляно-сирний пюре рецепт від Bumps and Baby!

18. Якщо ваша дитина любить панір, це Овочеве пюре Paneer це чудовий спосіб пробратися в деякі овочі! Тільки переконайтеся, що готуєте панір та овочі в самий раз, щоб у вас не вийшло каучукове паніре та м’які овочі!

19. Яблуко та курка створюють приємне, ароматне поєднання і популярні серед маленьких дітей. Bumps і Baby взяли цю комбінацію і додали солодку картоплю, зробивши це Куряче, яблучне, солодке картопляне пюре смачно корисний рецепт.

20. Багато мам мають проблеми з годуванням немовлят яйцями, але це Яєчний жовток, авокадо та солодке картопляне пюре від Buona Pappa повинен вирішити цю проблему, оскільки вона така кремова і ситна!

21. Дал є досить недооціненою їжею в більшості індійських будинків, але це чудовий спосіб додати трохи білка в раціон дитини, особливо якщо ви вегетаріанець. Перевірте це просто Dal та Vegetable Mash від Tarla Dalal, яку можна налаштувати на вибір овочів.

22. Якщо ваша дитина готова до дезі їжі, ми рекомендуємо її з м’якими спеціями Індійське куряче пюре - її перший крок у світ каррі! Зберігайте трохи кремезніше, щоб старші немовлята вправлялися жувати.

23. Якщо ваша дитина любить їжу, яка є менш гострою і з солодшою стороною, це Куряче та яблучне пюре від Buona Pappa може бути кращим ударом з нею. Поєднання яблук і курки додає білок, поживні речовини і, звичайно, здорові калорії!

24. Це Полуниця Чіа насіння вівсянка від Baby Foode - це «завантажена» вівсяна страва, що містить овес, полуницю та багате калоріями та білками насіння чіа! Пропустіть мед і замість цього зробіть фініковий сироп.

25. Тарла Далал створює переможця в рецепті набору ваги, поєднуючи джовар, рагі та фініки в багатих білками, кальцієм та залізом Джовар Рагі та фінікова каша. Це робить чудовий сніданок для того, щоб розпочати день дитини на здоровій ноті.

26. Якщо ви шукаєте рецепти страв для пальців, які також сприяють збільшенню ваги, це Яєчний жовток Рагі млинці є хорошим вибором. Ці млинці, багаті білками та яєць, роблять легкий вітер і достатньо м’які для того, щоб малята могли поласувати.

27. Ці Трав'яні укуси картоплі це не просто чудова їжа для маленьких немовлят, це також хороший перекус для дітей під час перегляду телевізора чи гуляння! Їх легко зробити і є здоровою альтернативою картоплі фрі. Просто пропустіть сіль, коли робите для немовлят.

28. Якщо ви хочете перекусити трохи ситніше, спробуйте їх Смажені кубики з паніру. Найкраще, що їх можна легко налаштувати на смак вашої дитини.

29. Це Змішаний овочевий суп це прекрасний спосіб забезпечити, щоб ваша дитина отримувала всі свої поживні речовини, вимоги до гідратації та калорії за один раз, особливо влітку, коли вона не має настрою їсти багато. Пропустіть сіль, щоб ваш малюк міг її їсти без проблем.

30. Додайте трохи білка до свого звичайного овочевого супу, включивши в нього дал. Наші Овочевий суп Moong Dal наповнює достатньо для повноцінного харчування, а не просто супу, щоб розпочати вечерю!

31. Хічді - це те, що роблять мами по всій Індії, в той чи інший момент. Роблячи для своєї дитини, спробуйте це Овес Хічді це вітається пікантна зміна зі звичайної солодкої вівсянки або каші.

32. Це Розбита пшениця Мунг Даль Хічді від Archana’s Kitchen - це ситна їжа, яка ідеально підходить для того, щоб допомогти дитині добре спати всю ніч після обіду! Топлене масло збільшує ситність страви, одночасно додаючи калорії.

33. Керала-банани корисні не лише у порошкоподібній формі - стиглий варіант також ідеально підходить для набору ваги! Це Керала бананове топлене масло Фрі з GK Food Diary зробити його просто, лише маючи топлене масло та банани для дітей до року.

34. Тарла Далал має ідеальне збалансоване харчування Овес Овочевий та бурий рис Хічді. Скориставшись скороваркою, ви зможете приготувати її так, щоб вона стала такою кашицею, як вам подобається. Пропустіть сіль, з усім іншим немовлята не пропустять цього!

35. Ось простий Банановий омлет рецепт, який дає вашій дитині можливість солодкого сніданку! Для старших немовлят ви можете спробувати подавати це з дозою для хорошої дози вуглеводів.

36. Ви пробували фруктовий омлет, тепер прийшов час вибрати овочевий омлет! Найкраща частина про це Омлет з яєчного жовтка полягає в тому, що ви можете налаштувати його як завгодно, зробивши легку закуску або повноцінну їжу.

37. Не тільки їжа може допомогти у наборі ваги, напої теж можуть! Чаша лимона має смачний вигляд Дитячий смузі з авокадо Чорниця містить багато інгредієнтів для збільшення ваги, таких як авокадо, вівсяний йогурт, насіння льону тощо!

38. Ви коли-небудь думали, що зможете приготувати булочки лише з трьох інгредієнтів? Ну, здорові маленькі гурмани зробили це, зі своїми Фруктові яєчні кекси рецепт, ідеально підходить для немовлят старше 8 місяців!

39. Якщо ваша малеча постійно розглядає вашу тарілку і намагається схопити вашу їжу, настав час пригостити її! Ці Солодкі картопляні укуси банана від Lean Green Bean - це смачно, без глютену, без молочних продуктів та без цукру.

40. Якщо вашій дитині сподобався рецепт вище, ось ще один ви можете спробувати - Морковні вівсяні енергетичні кульки від My Kids Lick the Bowl. З такими інгредієнтами, як овес, насіння соняшнику, фініки та морква, ці кульки - це маленькі силові елементи харчування та корисних калорій!

41. Маленький, що вимагає десерту! Годуйте його симпатично і густо Рагі Банан Халва, спеціально розроблений для немовлят до одного року! Цей рецепт не містить цукру, солі, меду та коров’ячого молока, він містить лише природну користь з рагі та бананом.

42. Це Крем-десерт з авокадо від Домашніх рецептів дитячого харчування - це те, що спокусить і дорослих! З природною кремовою авокадо та бананом ця пустеля ідеально подається охолодженою або замороженою влітку.

43. Kheer не повинен бути святковим частуванням - це Овес Хір рецепт - це те, що може мати ваша дитина щодня! Наповнений вагою, яка набуває користі та корисних речовин вівса, це набагато більше, ніж простий десерт.

44. Коли стає жарко, дитині потрібно щось охолодити, і це Змішане фруктове морозиво з домашнього приготування дитячого харчування - хороший вибір! Налаштуйте його так, щоб він містив вподобані фрукти, але ми вважаємо, що авокадо та банани обов’язково повинні бути!

(Наступні рецепти підходять для немовлят віком від 10 місяців)

45. Якщо ви хочете просту їжу, яка буде легкою та спокійною для дитини, коли вона не в настрої ні до чого нового, тоді це Овочева Далія Хічді це ваш найкращий вибір!

46. Привчіть малюка щодня їсти зелень, спробувавши це Зелений Хічді рецепт від Вічнозелених рецептів! Запакований зеленим горошком та картоплею, це супер рецепт набору ваги! Пропустіть сіль для дітей до одного року.

47. Зберігати печене печиво та печиво ніколи не є гарною ідеєю для перекусу, особливо коли ви можете легко зробити їх вдома! Ці Вегетаріанські сухарі Сатхумааву виготовляються із справжніх овочів, і ви можете пропустити сіль і харчову соду для своєї дитини.

48. Якщо вся родина насолоджується китайською їжею, не дозволяйте дитині відчувати себе осторонь! Запропонуйте їй це Панір овочевий смажений рис що отримує білок з панелі, вуглеводи з рису та поживні речовини з овочів.

49. Як тільки ваша дитина звикне до звичайного курячого пюре, ви можете почати знайомити її з такою комбінацією смаків, як ця Курячі овочеві страви від Зроблено для мам.

50. Не всі пудинги повинні бути наповнені цукром! Це Яєчний пудинг - це рецепт без цукру, який ідеально підходить для немовлят до 1 року. Тож тепер вони можуть насолоджуватися здоровим частуванням та одночасно підтримувати свою вагу!

Ви також можете переглянути ці дописи: