40 оздоровчих подарунків для фанатика здоров’я у вашому житті

Продумані подарунки для їх розуму та тіла.

Для людини, яка займається медитацією, ароматерапією, фітнесом та здоровим харчуванням, вивчення різних оздоровчих практик - це не просто тенденція - це також може бути хорошим способом впоратися із загальним занепокоєнням життя в 2020 році. А оскільки оздоровлення може приймати стільки форм, що не бракує подарунків для здоров’я та здоров’я, щоб поговорити з людиною, яка любить (або потребує) інвестувати в самообслуговування цього року.

Свята не за горами, і це завжди допомагає робити покупки напередодні бурхливого сезону подарунків (особливо враховуючи, що доставка цього року може бути кошмаром). Щоб зробити ваші покупки трохи простішими, ми зібрали 40 найкращих оздоровчих подарунків - від корисних закусок до засобів для сну, які можуть допомогти всім у вашому списку розслабитися та поставити своє самопочуття на перше місце.

Всі продукти, представлені на SELF, самостійно обираються нашими редакторами. Якщо ви купуєте щось за нашими роздрібними посиланнями, ми можемо отримати партнерську комісію.

Будь-якій людині, яка потребує відпустки від екранного часу, може сподобатися взяти тріщину в цій яскравій темі для релаксації від Wander Puzzles. Це також приходить в чаї чаю, протестів та подорожей, якщо ви теж хочете їх об’єднати в набір.

Купити: 33 долари, amazon.com

Для людини, яка тільки починає займатися веденням журналу, ми пропонуємо цей оздоровчий журнал, який містить підказки для роздумів про ваші цілі та звички, а також місце для каталогу всього, за що ви вдячні.

Купити: 33 долари, papier.com

Дифузори ефірних масел - це простий спосіб розслабитися за допомогою ароматерапії, але вони часто не покривають багато землі. Новий дифузор Stay Vitruvi має на меті заповнити цю порожнечу більшою камерою, яка може ароматизувати приміщення площею до 700 квадратних футів.

Купити: 159 доларів США, vitruvi.com

Нові гребінці для гуа-ша, затверджені Act + Acre - це саме те, що допомагає заспокоїти після довгого дня. Вони чудові на дотик для ніжного масажу шиї або шкіри голови, і кожна гребінець вирізана вручну із симпатичного шматка нефриту.

Купити: 40 доларів, actandacre.com

Проста кулінарна книга Йотама Оттоленгі, сповнена простими рецептами, була настійно рекомендована R.D.s, з якими ми поговорили цього року, а в його останній кулінарній книзі «Смак», що вийшла цієї осені, є смачні страви з овочів, такі як стейки з портобелло та баклажанові вареники. Це ідеальний варіант подарунка для тих, хто хоче скоротити м’ясо.

Купити: $ 44, amazon.com

Нові Sleepbuds від Bose - це все одно, що в вухо імплантовано машину з білим шумом, яка допоможе вам легше відійти. Вони не тільки допомагають блокувати шум, але й передають заспокійливі звуки з бібліотеки кураторів у програмі сну Bose.

Купити: $ 249, amazon.com

Познайомте людину з непереносимістю лактози у вашому списку з чудесами Bananamilk, схваленої САМОЮ молочною альтернативою, яка має легкий смак кориці та робить ідеальну основу для здорового смузі.

Купити: 26 доларів, amazon.com

Коли ми побачили чарівну нову фірмову пляшку Nalgene від Glossier - ми чутно задихалися - це так мило. Отримайте це для когось у це свято, перш ніж усі підлітки його розберуть.

Купити: 15 доларів, glossier.com

Цей мініатюрний мармуровий пінопластовий валик для ваших рук і ніг - це наймріяніший, який ми коли-небудь бачили. Він містить додатковий внутрішній валик для вашої спини, тому він схожий на два поролонових валика в одному і легко заправляється в сумку.

Купити: $ 38, lululemon.com

Будь-хто, хто відчуває себе трохи задушливо або під погодою, може насолодитися цим м’ятним, евкаліптовим просоченням для легшого дихання.

Багато неспокійних шпал звертаються до цієї найпопулярнішої машини для білого шуму, щоб налаштуватись перед сном, і ми пропонуємо її всім, хто у вашому списку, хто може скористатися тишиною та спокоєм.

Купити: 50 доларів, amazon.com

Попросіть людину, яка любить перекушувати протягом дня, якісь здорові, досить захоплюючі жувальні джекфрути, які мають смак «як тропічна дитина любові яблука, банана, манго та ананаса».

Цей чай від Cocoon Tea Artisans особливо стильний для зберігання на стільниці та є чудовим подарунком для тих, хто хоче скоротити каву. Бонус: Теракотові банки можна використовувати знову і знову.

Купити: $ 32, goop.com

Ось кілька зважених терапій сну - для ваших очей. Важкі мікрокульки в цій масці для очей призначені для полегшення напруги та головного болю, а контури перекривають світло.

Ця смачна суміш матча-лате від одного з наших улюблених оздоровчих брендів, що належать компанії Black, також містить куркуму та імбир, щоб пікантний удар розпочав ваші ранки.

Купити: 29 доларів, sephora.com

Якщо вони віддають перевагу дифузору, який може виконувати роль декору, ми любимо цей керамічний варіант Bodha, який виглядає як маленька скульптура.

Чи можемо ми представити цю дуже красиву колоду карт для вашого друга, у якого зростає колекція кристалів? Це 78 сторінок кристалів, малята (порахуй)!

Купити: 15 доларів (спочатку 17 доларів), amazon.com

Будь-хто, хто вживає вино у вашому списку, сподобається цьому очищувачу вина від Ullo, який видаляє сульфіти або осади. Він також включає аератор, який дає вам свіжіший, чистіший ковток.

Купити: 75 доларів США, amazon.com

Крижані валики можуть бути простим способом зменшити набряклість вранці, і деякі люди також вважають їх корисними при мігрені. З цього маленького хлопчика вийде чудова начинка для панчіх.

Купити: 22 долари, amazon.com

Набори Daily Harvest у чашці (від смузі до чаш для чіа до пікантних чаш для врожаю) - одна з найкращих абонементних коробок, яку можна подарувати людині, яка хоче заощадити час на кухні. Свіжі фрукти та овочі в наборі смузі дозволяють швидко та легко налаштувати: просто злийте їх у блендер, додайте вибране молоко та йдіть.

Купити: 48 доларів за шість коктейлів на тиждень, dailyharvest.com

Ніхто не потребує лави для медитації, коли існують блоки для йоги та подушки для медитації, але для оздоровчої людини, у якої є все, ця ергономічна лавка (яка сидить низько під землею, щоб ви могли підперти коліна під нею) справді є єдиною в своєму роді. Ноги також відсікаються, так що ви можете легко підтягнути їх, коли він не використовується.

Купити: 95 доларів, etsy.com

Бармени, яких ми нещодавно опитували, згадували, що вони люблять відбивати цих цитрусових, імбирних (і, що важливо, безалкогольних) Кін Спріц. Вони є винятковим варіантом подарунку для тих, хто переглядає свої стосунки з алкоголем у цей святковий сезон.

Допоможіть своїм друзям і родичам доповнити домашній тренажерний зал за допомогою цього компактного кільця вагою 10 фунтів, який додає стійкості до щоденних тренувань і легко зберігається, коли він не використовується.

Купити: $ 85, freepeople.com

Цей чудовий підставка для пахощів із кольорового скла була підібрана Марі Кондо для свого веб-сайту KonMari, що є вагомою підтримкою того, що він спричинить радість для кожного одержувача, який любить пахнути своїм будинком.

Купити: 25 доларів, konmari.com

Ці барвисті картки, що містять короткі вправи на уважність, можуть бути просто підхопленнями, кому потрібні в цей святковий сезон.

Купити: 15 доларів, amazon.com

Цей найпопулярніший журнал подяк може допомогти кожному, хто має нестабільні терміни або стрес, залишатися позитивним. Він надає підказки вранці та ввечері, щоб поміркувати над вашим днем, а також там є так необхідні твердження.

Купити: $ 23, amazon.com

Ті міфічні люди, які регулярно чистять свої ванни, можуть насолоджуватися ароматизованими солями для ванн від Мод, що походять з багатого мінералами регіону Мертвого моря. Нам подобається, що вони не шалено дорогі - коштують менше 20 доларів і що банку можна використовувати багаторазово.

Купити: 18 доларів, getmaude.com

Нічна сова, яка намагається встати вранці, може насолодитися цим пробудженням Panasonic. Він покладається на світло, яке можна регулювати, яке можна запрограмувати на встановлений час пробудження та перед сном, тому вони можуть прокидатися, щоб поступово яскравіше освітлюватись вранці, а не гудок сигналізації.

Купити: 50 доларів, amazon.com

Ці органічні, ігристі чаї не містять цукру, але все ще мають ситну блискучість (з більш округленим смаком, ніж газована вода) для тих, хто намагається відмовитись від звички до дієтичної коки пізнього дня.

Купити: 30 доларів, amazon.com

Ми багато пишемо про турботу про себе тут, в САМІ, тому має сенс лише, що хтось із наших редакторів підготує і напише остаточний посібник з того, як саме це виглядає. Наш старший редактор Анна Борхес пропонує кілька порад та заходів щодо того, як поводитися з собою доброзичливо, а також ділиться особистими анекдотами про свою власну подорож із психічним здоров’ям та турботою про себе.

Купити: 17 доларів, amazon.com

Для тих, хто хоче наповнити свій простір піднесеним цитрусовим ароматом, розгляньте цей дуже дарувальний набір ароматичних паличок. Catherine Rising також продає сандалове дерево та пахощі паличок Санто Санто, якщо ви хочете піти з чимось більш класичним.

Купити: $ 28, bloomist.com

Before Noon - це новий оздоровчий бренд, який пропонує набори, подібні до цього, щоб допомогти вам переглянути та розслабитися. Кожен набір містить журнал для записування думок і почуттів, паличку, кристал та ефірну олію Вітруві (у цьому випадку яскравий аромат грейпфрута).

Купити: $ 55, beforenoon.com

Цей заспокійливий скраб з лаванди та яблук від кустарної нью-йоркської миловарки Sabon - улюблений фахівець нашої редакції для м’якого відлущування під час розслаблюючого замочування - вона використовує його більше 10 років. Воно зволожує маслами жожоба та мигдалю, а запах зберігається настільки довго, що вона каже: "Ви будете пахнути цілими днями".

Купити: 43 долари, sabon.com

Лише кілька різнокольорових, доступних гуртів опору від Gaiam для тих, хто працює над нарощуванням своєї сили. Гм, ми також можемо запропонувати перевірити безліч вправ, які Я маю для розробки з смугами опору.

Купити: 12 доларів (спочатку 15 доларів), amazon.com

Мінімальний зволожувач космічного віку, який сподобається людині, яка не входить у дискотезовані зволожувачі з блимаючим світлом.

Купити: $ 139, amazon.com

Наш редактор редакції, поціновувач розслаблюючих виробів для ванни, любить мати подушку для ванни у ванні через те, як вона підпирає їй голову під час читання. Цей пристрій легко всмоктується до стінки ванни та має м'яку підкладку для голови для максимального комфорту.

Бренд для медитації Mala Collective щойно додав на свій сайт ряд красивих кристалів - збирати їх цікаво, навіть якщо вони нічого не роблять, - включаючи такі рідкісні сорти, як полуничний кварц, змащений уканіт та цей набір мармурових аметистів. каміння.

Для технічної шиї, яка проводить більшу частину дня сидячи, ця губчаста гелева подушка від Purple, виробників Фіолетового матраца, була б знахідкою (це одна з моїх необхідних для роботи вдома). Він призначений для того, щоб сісти на жорстке офісне крісло, щоб зробити його зручнішим і навіть може полегшити біль у стегнах і спині.

Купити: $ 79, purple.com

Цей м’який, затверджений САМОЙ килимок для йоги від британської марки Yogi Bare став би чудовим подарунком для йогів, оскільки він може акуратно скластися в сумку та відчувати себе комфортно на долонях, коли ви проходите потік.

Купити: 70 доларів США, yogibare.com

І якщо ви не зовсім впевнені в якомусь одному оздоровчому подарунку, чому б не подарувати комусь натомість розслаблюючий подарунковий набір? Цей чарівний бокс-сервіс від Bespoke Post включає скраб, свічку, солі для ванн, масло для обличчя та глиняну маску для самообслуговування з голови до ніг.