4 заправки для салату з низьким вмістом жиру

Опубліковано 8 липня 2015 р., Оновлено 28 жовтня 2019 р. 8 коментарів

Як ви можете знати, якщо стежите за мною на YouTube, я впродовж останніх місяців дотримуюсь плану Світового схуднення. Нічого надто різкого, просто намагаюся позбутися трохи хитання. Ті затяжні кілограми, які роблять мої штани трохи занадто обтягуючими. Я дійсно вірю в принципи плану Світ для схуднення (третина вашої тарілки, як овочі, велика кількість нежирного білка і не надто багато хліба), і я намагаюся дотримуватися його таким чином, що означає не надто багато обробленої їжі. Він служить нагадуванням, щоб зробити основу нашого харчування повною домашнього приготування, таким чином, що підрахунок калорій просто не робить (занадто багато можливостей використовувати калорії на Crunchies willie nillie).

У будь-якому разі, я вистрибнув з фургону в вражаючому стилі, поки минулого місяця ми були далеко (БАКЛАВА, Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ), і тепер я повернувся до плану. Сонце вже зійшло, і ось час салату.

Я люблю салат, але серйозно, що таке салат без цікавої заправки? Це мої найулюбленіші, надзвичайно прості, з низьким вмістом жиру, з низьким рівнем синхронізації.

Я роблю їх у своєму улюбленому блендері Froothie Optimum 9200. Це робить їх неймовірно плавними і якимось чином легкими і бульбашковими. Настільки, що ви не пропустите жиру. Якщо у вас немає супер-блендера, ви можете використовувати звичайний блендер, це може зайняти деякий час, щоб отримати справді гладку консистенцію.