4 Салат з квасолі

Класичний салат із зеленої квасолі, воскових зерен, квасолі плюс нут на оцтовій солодко-пікантній заправці. Подавайте охолодженим або при кімнатній температурі.

Клацніть тут для пошуку магазину

Інгредієнти:

Зелена квасоля, вода, воскові боби, квасоля, квасоля гарбанцо, цукор, дистильований оцет, зневоднена цибуля, червоний перець, сіль, соєва олія, куркума.

Інформація про харчування

Розмір порції: 85г
Порцій в контейнері: 5
Кількість на порцію: 1/3 склянки
(Відсоток щоденної вартості *)

Калорії: 60
Загальний жир .5г (1%)
Насичений жир 0г (0%)
Трансжир 0г (0%)
Холестерин 0 мг (0%)

Натрію 300 мг (13%)
Калій 68 мг (2%)
Загальний вуглевод 13 г (5%)
Харчові волокна 1г (4%)
Всього цукру 9г

Включає 9 г доданих цукрів (18%)
Білок 1г
Кальцій (2%)
Залізо (6%)

Вітамін D (0%)

*% Щоденної норми (DV) показує, наскільки поживна речовина в порції їжі вносить щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Пов’язані рецепти

Салат з італійської пасти та квасолі

Салат з квасолі Антипасто

Прості пропозиції щодо обслуговування

ПРОЧИТАЙТЕ три та чотири салати з квасолі із зеленими бобами, воском, нирками та гарбанцо - це ідеальна основа для створення власних персональних салатів, використовуючи все, що у вас є під рукою. Ось кілька ідей для початку! До вас до читання салатів READ. Більше смаку. Менше підготовчих.

">," html ":" "," url ":" http://www.youtube.com/watch?v=5mOzqc0UTqQ "," width ": 854," height ": 480," providerName ":" YouTube "," thumbnailUrl ":" http://i1.ytimg.com/vi/5mOzqc0UTqQ/hqdefault.jpg "," ResoBy ":" youtube ">" data-block-type = "32">

Салат з квасолі Potluck: Зливний салат з квасолі. Посипте шматочками вареної шинки або курки, нарізаним селерою, нарізаним болгарським перцем, вареною кукурудзою та готовим вінегретом.

Вечеря середземноморського салату: Зливний салат з квасолі. Залийте подрібненим пармезаном, маринованими сердечками з артишоку, смаженими смужками червоного болгарського перцю та нарізаними оливками. Додайте варену курку або креветки. За бажанням залийте підготовленим вінегретом.

Простий бічний салат: Розкладіть зелень салату в мішках на блюді. Зверху додайте зціджений салат з квасолі. Полити кремовою італійською заправкою; легко кинути.