3 типи продуктів, яких слід уникати при міомі

Ви знаєте почуття. Це той час місяця, і вам доведеться турбуватися про те, чи не трапиться вам незручна аварія, якщо ви занадто довго не будете вдома. Або що ви можете відчути непритомність від крововтрати. Для багатьох жінок це реальність життя з міомою. Однак існують інші способи міоми, які можуть вплинути на ваше життя, які виходять за рамки симптомів. Можливо, вам доведеться задуматися над тим, яких продуктів слід уникати при міомі, оскільки певні речі можуть посилити ваші симптоми. Здорова дієта необхідна для здорового життя, тому ми переглянемо лише кілька речей, які ви можете зробити самостійно, щоб почати почуватись краще.

ОБРОБЛЕНО МЯСО

Перероблене м’ясо пов’язане з багатьма захворюваннями, і більшість лікарів пов’язують споживання великої кількості переробленого м’яса з нездоровим способом життя. Оброблене м’ясо - це м’ясо, яке було збережене методом сушіння, копчення, сушіння або консервування, і включає хот-доги, ковбаси, сушене м’ясо та м’ясні консерви.

У жінок з міомою вміст жиру, як правило, у цих м’ясних продуктах, призводить до запалення, що може погіршити симптоми. Оброблене м’ясо також містить хімічні речовини, які можуть дратувати вашу систему. Якщо споживаєте м’ясо, найкраще вибирати свіжі органічні нарізки.

МОЛОЧНИЙ

Для багатьох молочних продуктів - одного з найважчих речей, яких слід уникати. Більшість із нас сир люблять трохи занадто. Проте гормони молочних продуктів, особливо естроген, можуть сприяти зростанню міоми, тому найкраще уникати цього якомога більше. Шукайте альтернативні джерела молока, такі як мигдальне молоко, яке має безліч різноманітних смачних смаків.

Рафінований цукор та вуглеводи

Той, хто намагався схуднути, знає, що рафінований цукор і вуглеводи знаходяться в неслухняному списку. Це тому, що вони мають високий рівень глікемічного індексу, які впливають на рівень цукру в крові та можуть стимулювати ріст міоми. Недавнє дослідження, опубліковане в “Американському журналі клінічного харчування”, показало, що високий рейтинг шлунково-кишкового тракту також підвищує ризик розвитку міоми, принаймні у афроамериканських жінок. Щоб цього уникнути, вибирайте цільнозернові страви та продукти з натуральним цукром, такі як фрукти.

Уникати цих продуктів з міомою є гарною ідеєю з багатьох причин. Мало того, що це допоможе при фіброміомі, тим здоровіше також допоможе вам почуватись краще та додасть більше енергії. Щоб дізнатись більше про те, як можна полегшити симптоми міоми, відвідайте наш веб-сайт.

Вам також може сподобатися.

Хоча точна причина міоми матки досі невідома, медичні дослідники знають, що певні фактори збільшують шанси на їх розвиток. Продовжуйте читати, щоб дізнатись, як дієта може збільшити ризик розвитку міоми!

Ваші місячні важчіші за норму? Багато жінок вважають тазовий біль лише доброякісним наростом, але інші симптоми можуть свідчити про їх наявність - наприклад, сильна менструальна кровотеча. Читайте далі, щоб дізнатись більше!

Багато чоловіків старше 50 років відчувають симптоми збільшення передміхурової залози. Вам цікаво з приводу цього стану і чи несе він небезпеки для вашого здоров’я? Ми маємо відповіді. Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про цей стан та доступні методи лікування.

Ви готові прожити життя без міоми? Емболізація міоми матки пропонує варіант нехірургічного лікування для зменшення симптомів та повернення вам життя! Читайте далі, щоб дізнатись більше про UFE та численні переваги, які він приносить.

Якщо ви одна з 35 мільйонів жінок, уражених міомою, ви можете бути стурбовані тим, що ці неракові пухлини матки можуть вплинути на вашу здатність до зачаття. Читайте далі, щоб дізнатися, що вам потрібно знати про міому та вашу фертильність!