Наш блог

Рівні пилку та цвілі

Лічильник пилку та цвілі в Кароліні при астмі та алергії повернеться 15 лютого 2021 року.

алергію

3 способи вилікувати алергію від пилового кліща

Пилові кліщі - та їх відходи - є однією з основних причин алергії та астми протягом року. Деякі загальні симптоми алергії на пиловий кліщ:

  • Нежить
  • Чхання
  • Проблеми з диханням
  • Кашель

Близько 20 мільйонів американців страждають алергічними реакціями на цих крихітних жучків, через що у вас може виникнути відчуття нескінченної застуди.

Ваш дім може виглядати бездоганно, але крихітний загарбник, який спричиняє проблеми, може ховатися там, де ви не бачите. Кліщі споживають бездомні клітини шкіри людини, і вони поглинають вологу з повітря. Вони люблять температуру від 65 до 84 градусів за Фаренгейтом, і вони процвітають в середовищах з вологістю вище 50 відсотків.

Як виживають ці непрохані гості в інакше чистому будинку? У більшості будинків пил затримується глибоко у волокнах домашнього текстилю, включаючи килими, постільну білизну, штори та м’які меблі. Найчастіше кліщі зустрічаються в спальнях, які створюють ідеальні місця проживання завдяки всім приємним місцям для схованки.

Що викликає алергію на пилових кліщів?

Алергія на пиловий кліщ справді спричинена побічним продуктом кліщів: їх фекаліями та гниючими тілами. Ці білки в залишках кліща є головним винуватцем у тому, що стосується спричинення алергічних реакцій.

Коли ваша імунна система реагує на чужорідні речовини? - як сміття пилових кліщів - вона виробляє антитіла, щоб захистити вас. Ви також відчуваєте запальну реакцію, яка може вплинути на ваші легені та носові ходи. При постійному впливі викликаючого алергену ви можете розвинути хронічне запалення, пов’язане з астмою.

Наші пацієнти часто запитують: "Що я можу зробити з алергією на пиловий кліщ?" Ось три стратегії, якими ви можете виселити з дому порушників алергії та зменшити симптоми алергії.

1. Накрийте та почистіть

Подумайте про те, щоб прибирати ваш будинок - і особливо спальню - хтось, хто не страждає алергією. Якщо вам доведеться чистити самостійно, не забудьте надіти маску, яка може фільтрувати пил. Щоб очистити якомога більше кліщів та їх сміття:

  • Для пилососа використовуйте спеціальні мішки для мікрофільтрації.
  • Використовуйте вологу тканину для запилення меблів та вологу швабру для чищення голих підлог.
  • По можливості промивайте килими гарячою водою, оскільки холодна вода дозволяє залишати до 10 відсотків кліщів. Хімчистка також знищить кліщів і видалить пил з текстилю.
  • Накрийте пружини ящиків, матраци та подушки пластиковими, герметичними чохлами або кожухами з пиломіту.
  • Використовуйте подушки з наповнювачем з поліефірного волокна, а не пір’я.
  • Прати постільну білизну в найгарячішій воді можна щотижня.

2. Зменшіть вологість та пил у повітрі

Щоб волога у повітрі була низькою, використовуйте кондиціонер або осушувач. Рівень вологості нижче приблизно 50 відсотків необхідний для мінімуму кліщів; розгляньте можливість використання гігрометра для вимірювання.

HEPA-фільтр із високим рейтингом MERV - близько 11 або 12 - допоможе уловити значну кількість пилу та утримати його від повітря. І обов’язково міняйте фільтри кожні три місяці для максимальної ефективності.

3. Усуньте місця, що приховують

Спробуйте позбавити свій будинок від матеріалів, сприятливих для кліщів. Наприклад, обмежте кількість набивних іграшок та м’яких предметів меблів у навколишньому середовищі. Вибирайте тканини, що миються, коли це можливо, і вибирайте матеріали для підлоги, крім килимів. Замість драпірувань вибирайте підвіконня, які легше чистити.

Щоб отримати персональну допомогу щодо боротьби з алергією на пиловий кліщ, зверніться до центру астми та алергії Кароліни.