3 найпоширеніші типи розладів харчування - Перша допомога психічному здоров’ю

Підпишіться на нашу розсилку

Щомісяця отримуйте новини та оновлення про психічне здоров’я, наркоманії та спільноту надання першої допомоги психічному здоров’ю.

Коли я думаю про розлади харчової поведінки, однією з перших думок є Морін, одна з головних героїнь моїх улюблених фільмів про балет, «Центральна сцена». Морін, була булімічною. Вперше я побачив, як це для когось, хто живе з розладом харчової поведінки. І це було в кіно. Іронічно, чи не так?

Я не знав, що існують різні попереджувальні ознаки харчових розладів.

Людина з розладом харчування може мати недостатню вагу, зайву вагу або нормальну вагу. Але більшість із них мають викривлення в тілі, що може призвести до зміни фізичних вправ або харчових звичок. Часто люди, які живуть із розладом харчової поведінки, також відчувають депресію, тривогу та/або проблеми із вживанням речовин.

Найпоширеніші розлади харчової поведінки, такі як нервова анорексія, нервова булімія та розгул їжі, страждають до 30 мільйонів людей у Сполучених Штатах. Це впливає на будь-який вік, стать, расу та культуру. Незважаючи на порушення харчової поведінки з найвищим рівнем смертності від будь-яких психічних захворювань, більшість людей не можуть сказати, коли хтось із їхніх близьких живе з ним.

Ці короткі описи та характеристики найпоширеніших розладів харчування можуть допомогти вам розпізнати ознаки у когось із ваших близьких та направити їх до необхідної допомоги.

Нервова анорексія

Нервова анорексія охоплює таку поведінку, як дієта, голодування, надмірне фізичне навантаження, прийом таблеток для схуднення, діуретиків, проносних та блювота. Жінок різко перевищує кількість чоловіків, постраждалих від анорексії.

Характеристики нервової анорексії включають:

1. Постійно висловлюючи зневагу до свого тіла або те, наскільки вони незадоволені своїм виглядом, навіть якщо вони підтягнуті та підтягнуті.

2. Підтримання ваги тіла, щонайменше на 15 відсотків нижче середнього показника по країні за їх віком та зростом.

3. Відсутність щонайменше трьох менструальних циклів поспіль.

4. Інтенсивний страх набрати вагу або здатися жирним.

Булімія нервова

Нервова булімія вражає тих, у кого є періодичні та часті епізоди вживання незвично великої кількості їжі з подальшим очищенням (викиданням), голодуванням та/або надмірними фізичними навантаженнями. На відміну від анорексії, коли людина булімічна, вона може мати дещо нижчу вагу, нормальну вагу або зайву вагу.

Характеристика нервової булімії включає:

1. Надмірне продумування образу себе, форми тіла та/або ваги.

2. Епізоди неконтрольованого прийому їжі, які трапляються принаймні два рази на тиждень до трьох місяців і довше.

Розлад харчової поведінки

Розлад переїдання виникає, коли людина за короткий проміжок часу з’їдає незвично велику кількість їжі. Така поведінка трапляється два рази на тиждень протягом півроку і більше. Люди, які живуть із порушенням харчування, не чистять і не використовують надзвичайні стратегії схуднення. Після їжі вони можуть почуватись огидно, засмученими, соромними чи винними за свою поведінку та/або зовнішній вигляд, що може підсилити їхню депресію.

Характеристики розладу переїдання включають:

1. Постійний набір ваги.

2. Харчування таємно та почуття сорому, коли друг чи кохана людина знаходить їх схованку з їжею.

3. Інтенсивне задоволення від їжі з подальшим каяттям і зміною настрою.

Це лише деякі ознаки того, що хтось живе з порушенням харчування. Пройдіть сьогодні курс першої допомоги з психічним здоров’ям, щоб навчитися #BeTheDifference та зв’язати своїх близьких з відповідною турботою та підтримкою, яка їм може знадобитися.