25 найкращих ідей здорової комфортної їжі, яких ви не усвідомлюєте, корисні для вас

Тому що не слід говорити «сиру» ні.

Вам не потрібно мати якихось серйозних причин для того, щоб хотіти включити більше ідей здорової вечері у свою щотижневу програму. Якщо ви намагаєтеся бути більш поживними, їсте більше овочів або просто хочете змінити ситуацію, ці ідеї здорової комфортної їжі, безсумнівно, зроблять будь-яку натовп в захваті. Ці рецепти доводять, що здорове харчування не повинно позбавляти вас улюблених страв. Хоча багато хто вважається рецептами з низьким вмістом вуглеводів, вони точно не йдуть на компроміси зі смаком. Такі страви, як сирні кабачкові лазаньї та кремове різотто з цвітної капусти - це здорові крути класичні страви, якими сподобається вся ваша родина.

Є кілька затишних запіканок, таких як запіканка з локшини з тунця або запіканка з сочевиці та південно-західної сочевиці та коричневого рису, які перевірять вашу сирну пристрасть. Спробуйте кілька ароматних рецептів корисних супів, які порадують будь-який апетит, наприклад, суп з пирогом з курячим горщиком або овочевий мінестроне. Навіть вашим дітям сподобаються ці ідеї для сімейної вечері, які дають поживніші обертання деяких улюблених страв. Незалежно від того, чи шукаєте ви вегетаріанські рецепти чи страви з курки чи яловичини, цей список охоплює всі ваші основи. Ви в найкоротші терміни включите ці легкі, корисні для здоров’я продукти комфорту у свій список щотижневих страв.