25 день: 100 ча ча абс! | # 100AbChallenge з Ганною Аканою

КІНЕЦЬ БЛИЗЬКИЙ. Залишилося кілька днів від 100 Ab Challenge, тож я хочу, щоб ви пішли НАВІТЬ СКОРДІШЕ, ніж раніше ! Як і моя подруга Анна, ви можете подумати, що ча ча прес буде легким, але здогадайтесь, що ... ми насправді робимо 300, тому що ЧА-ЧА-ЧА = 1. Я хочу, щоб ви, хлопці, дуже старалися зробити це без перерв!

Тренування починається о 1:40!

Ось де я отримую всю свою музику! Епідемічний звук: https://goo.gl/Nj4ZMg

Завдяки широкому діапазону безкоштовних відеороликів про тренування, канал Кассі фокусується на вправах ab, вправах для сідниць і стегон, вправах для рук, пілатесі, кардіо-процедурах, тренуваннях для спалювання жиру, високоінтенсивних інтервальних тренуваннях (HIIT), процедурах розтяжки та гнучкості та багато іншого більше!

Blogilates та oGorgeous Inc. настійно рекомендують проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-якої програми вправ.

Ви повинні бути в хорошому фізичному стані і мати можливість брати участь у вправі.

Ви повинні розуміти, що, беручи участь у будь-яких вправах чи програмах вправ, існує ймовірність отримання фізичних травм. Якщо ви берете участь у цій вправі або програмі вправ, ви погоджуєтесь, що робите це на свій страх і ризик, добровільно берете участь у цих заходах, берете на себе всі ризики нанесення собі шкоди та погоджуєтеся звільнити та звільнити Blogilates та oGorgeous Inc. з будь-якої та усі претензії або причини позову, відомі чи невідомі, що виникають внаслідок недбальства Blogilates та oGorgeous Inc.