22 швидких та простих рецептів фритюрниці з низьким вмістом вуглеводів Keto

Опубліковано, 6 грудня 2019 р. Автор: Автор залишається в руці

Головна »Фритюрниця» 22 Рецепти швидкої та легкої фритюрниці з низьким вмістом вуглеводів Keto

22 Швидкі та легкі рецепти фритюрниці з низьким вмістом вуглеводів Keto, які ідеально підходять для використання будь-якої марки фритюрниці та дієти кето. У цій публікації викладаються ідеї фритюрниці з низьким вмістом вуглеводів для сніданку та вечері, включаючи смажену курку, овочі та багато іншого.

Цей пост містить партнерські посилання. Будь ласка, прочитайте мою повну інформацію тут. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.

Основна кулінарна книга Кето доступний ЗАРАЗ! Отримайте понад 100 вишуканих рецептів із вмістом вуглеводів, жирів, білків та калорій для кожного рецепту. Клацніть тут придбати своє сьогодні!

Що можна приготувати у фритюрниці, яка зручна для кето? Ви можете зробити майже все, що завгодно! Ви навіть можете робити рибу у фритюрниці. Перегляньте рецепт лосося нижче.

Чи підходить фритюрниця для дієти Кето?

Чесно кажучи, це ідеально! Коли ви дотримуєтеся режиму здорового харчування, вас легко перемогти. Зручність є ключовим! За допомогою фритюрниці ви можете дуже швидко і без зайвих клопотів приготувати обіди на тиждень.

Що я снідаю на дієті кето

Поширена скарга, яку я чую, полягає в тому, що люди втомилися їсти одне і те ж, а це, як правило, бекон. Цей список рецептів включає рецепт пухнастих укусів яєць, який ви можете зробити, використовуючи фритюрницю, щоб змінити ситуацію.

Кето соуси та рецепти заправки

Найкращі аксесуари для фритюрниці

Ви можете переглянути наш повний Посібник з аксесуарів для фритюрниці тут. Ось короткий список наших абсолютних фаворитів!

Отримайте своє Діаграми та шпаргалки для друку з фритюрниці тут! Їх чудово мати під рукою для довідки. Графіки включають час приготування свіжої та замороженої курки, яловичини, морепродуктів та овочів.

Курячі стегна з маринованим вапном, мариновані вапном Кето з низьким вмістом вуглеводів

Курячі стегна з маринованим вапном Кито з низьким вмістом вуглеводів - це швидкий і простий, корисний рецепт, який включає час варіння, температуру та інструкції щодо того, як довго варити смажені курячі стегна за допомогою фритюрниці Cook Essentials, фритюрниці Power Air або будь-якої іншої торгова марка. Ви можете використовувати курячі стегна без кісток, без кісток, свіжі або заморожені.

Повітряна фритюра Хрусткі курячі крила Буффало (гарячі крильця Кето)

Фритюрниця з хрусткими курячими курячими крилатими буйволами (Кето з низьким вмістом вуглеводів) - це швидкий і простий рецепт, який використовує маринад і суху втирання, щоб ідеально приправити курку. Також включений рецепт домашньої заправки з кето-ранчо. У цих крилах менше 1 грама вуглеводів на порцію! Ви вирішуєте, чи віддаєте перевагу м’яким крилам чи гострим. Ці крила мають низький вміст жиру, кетогенні, не містять глютену та ідеально підходять для дієт з кетозом.

Маринований стейк з фритюрниці

Фритюрниця з хрусткими курячими курячими крилатими буйволами (кето з низьким вмістом вуглеводів) - це швидкий і простий рецепт, який використовує маринад і суху втирання, щоб ідеально приправити курку. Також включений рецепт домашньої заправки з кето-ранчо. У цих крилах менше 1 грама вуглеводів на порцію! Ви вирішуєте, чи віддаєте перевагу м’яким крилам чи гострим. Ці крила мають низький вміст жиру, кетогенні, не містять глютену та ідеально підходять для дієт з кетозом.

Чашки з беконом та укусом для яєць (кето з низьким вмістом вуглеводів)

Чашки бекону з повітряним фритюром та яєчним укусом - це швидкий та простий рецепт здорового сніданку, подібний до укусів яєць Starbucks sous vide. Цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів та кетом показує, як варити яйця у фритюрниці. Цей рецепт використовує силіконові форми для укусів яєць та включає час варіння. Робіть ці яєчні булочки, коли хочете їсти омлети, кіш або фріттату!

Легкий, хрусткий та ідеальний бекон з фритюрниці

Легкий, хрусткий та ідеальний бекон з фритюрниці - це швидкий рецепт, який покаже вам, як довго готувати бекон у Nuwave, Power Air Fryer, Gourmia або будь-якій торговій марці фритюрниці. Приготувати бекон на сніданок просто, і воно закінчується за 10 хвилин. Поєднайте його з гарною стороною яєць!

Легка повітряна фритюрка Турецька грудка

Easy Air Fryer Turkey Breast - це швидкий рецепт, який використовує від 3 до 4 фунтів (фунтів), кістковий або без кісток грудей. Це смажене на повітрі блюдо містить підручник з того, як готувати, як довго варити, і ідеальна температура. Індичка така соковита, що вона впаде з кістки, як вирізка! Не соромтеся нарізати груди, щоб зробити котлети.