21 день Детокс

Метою програми детоксикації є підтримка функції печінки, шлунку, кишечника, крові та нирок, оскільки вони фільтрують токсини з організму.

____ Запасіть

Програма детоксикації може:

  • Допоможіть вам почуватися енергійнішими та життєвішими
  • Поліпшити дискомфорт у м’язах та суглобах
  • Покращують концентрацію уваги, пам’ять і зменшують головний біль
  • Допомагають зменшити симптоми алергії
  • Поліпшення здоров’я органів травлення
  • Допомагають підтримувати здоровий рівень холестерину та кров’яний тиск
  • Допомога при схудненні
  • Допоможіть покращити шкіру
  • Допоможе вам дізнатись більше про харчування, покращить ваші стосунки з їжею та початок
    своє здоров’я!

Це очищення буде орієнтованим на їжу, реалістичним для вашого способу життя, підтримуючим ваше тіло та смачно веселим!

Контрольний перелік програми очищення доктора Дана на 21 день, щоб ви могли бути готові розпочати відразу після першого заняття:

____ Запасіть свій холодильник органічною зеленню салату та іншими органічними овочами, такими як брокколі, зелена квасоля, жовта квасоля, цибуля, перець, шпинат, солодка картопля, помідори, морква тощо.

____ Запасіть свою морозильну камеру замороженими органічними ягодами (щоб додати до протеїнових коктейлів)

____ Запасіться свіжими органічними фруктами, такими як чорниця, полуниця, банани, авокадо, яблука, груші, апельсини

____ Запас 1 пакетика сушеної сочевиці; Замочіть на ніч 2 склянки сочевиці у фільтрованій воді + 1 ст. морська сіль. Потім готуйте на наступний день у відфільтрованій воді, морській солі, перці, кмині тощо. Злив і охолодження для зручного доступу.

____ Запас 1 мішок коричневого рису або дикого рису. Замочіть на ніч 2 склянки рису у фільтрованій воді + 1 ст. морська сіль. Потім варити на наступний день у фільтрованій воді; злити і заправити сіллю. Зберігайте в холодильнику для зручного доступу.

____ Готовий ваш блендер на стільницю; це знадобиться вам для приготування білкових коктейлів 2-3 рази на день