Які продукти можна їсти після видалення зуба мудрості?

Після видалення зуба мудрості найкраща дієта включатиме рідини та м’яку їжу, оскільки вони не вимагають жування. Уникайте твердої їжі.

Зуби мудрості - це останні моляри, що з’являються. Зазвичай вони з’являються у людей у віці від 15 до 25 років.

Зуби мудрості часто лише частково виходять з ясен або виникають під кривими кутами. Коли це трапляється, їх вважають ураженими зубами.

Удар зуба мудрості може призвести до руйнування, інфікування та запалення навколишніх м’яких тканин. Медичний термін для цього запалення - перикороніт.

Тут ми перерахували найкращі продукти, які можна їсти після видалення зуба мудрості. Ми також розглядаємо продукти, яких слід уникати, та інші поради щодо відновлення.

Поділіться у Pinterest Супи та бульйони - це хороша їжа після видалення зубів мудрості.

Людина, яка одужує після видалення зуба мудрості, повинна вживати рідини та м’яку їжу. Деякі з них включають:

молочні коктейлі
пюре без кісточок
смузі
супи
відвари
яблучний соус
авокадо
морозиво
желе
бананове пюре - заморожений пюре з бананів є альтернативою морозиву
квасоля в пюре, така як квасоля, чорна квасоля або масляна квасоля
пюре з солодкого або звичайного картоплі
пюре або пюре з овочів, таких як морква, пастернак або брокколі
яєчня зі збитих яєць
м’які сири
йогурт

Уникайте вживання великої кількості магазинних продуктів, таких як молочні коктейлі з великою кількістю доданого цукру.

Молочні коктейлі легко зробити вдома, додаючи в молоко пюре без кісточок. Фрукти вносять у раціон необхідні вітаміни та мінерали. Це особливо важливо на ранніх стадіях одужання.

Якщо блендер доступний, домашні смузі можуть містити різні фрукти та овочі. Вони повинні забезпечувати клітковину та поживні речовини, необхідні для відновлення. Однак уникайте плодів з дрібними насінням.

Супи можуть бути насиченими смаком і вносити в раціон клітковину, вітаміни та мінерали. Зазвичай бульйони легші і мають меншу харчову цінність.

Хоча морозиво холодне і заспокійливе, воно дуже містить цукор і калорії. Йогурт є більш корисною альтернативою, і людина, можливо, захоче додати фруктове пюре.

Подрібнення овочів позбавляє від необхідності жувати. Текстура та речовина можуть бути вітаються після дієти з рідких продуктів.

Уникайте вживання солодкої їжі та віддайте перевагу тій, що є здоровою.
Запас інгредієнтів вдома завчасно.
Використовуйте лише плоди без кісточок.
Зелені смузі та супи збільшать споживання овочів та клітковини.