15 найкращих велотренажерів 2020 року для велоспорту в приміщенні

Не завжди можна потрапити в тренажерний зал або вийти, щоб потренуватися. Інвестування в тренажери для приміщень, такі як велотренажери, виглядає як єдине рішення.

Стаціонарні велосипеди або велотренажери - чудовий спосіб робити серцево-судинні тренування в комфорті свого будинку. Якщо ви хтось, хто не може пропустити свої вправи або хтось, хто любить займатися де-небудь, крім тренажерного залу, критий велотренажер, безсумнівно, є чудовим варіантом. Якщо ви плануєте придбати його, тут ми зібрали найкращі та найкращі велотренажери з повними деталями. Поглянь.

Продукти
Перевірити ціну

Вправний складний магнітний вертикальний велотренажер з імпульсом	Перевірити ціну
Легкий велотренажер Марсі з опором	Перевірити ціну
EXERPEUTIC Вага Ємність Лежачий велотренажер	Перевірити ціну
Складний велотренажер XTERRA Fitness FB150	Перевірити ціну
Хромований маховик Sunny Health & Fitness 49 Lb	Перевірити ціну
Велотренажер Марсі вертикально з опором	Перевірити ціну
Велосипед для тренувань у приміщенні Sunny Health & Fitness	Перевірити ціну
Велосипед Швінна вертикально	Перевірити ціну
Велосипед на велосипеді PYHIGH	Перевірити ціну
Складний магнітний велотренажер ProGear 225	Перевірити ціну

15 найкращих велотренажерів 2020 року

1. Вправний складний магнітний вертикальний велотренажер з імпульсом

Цей велотренажер може витримати вагу до 300 фунтів, що більше, ніж будь-які інші звичайні велотренажери, доступні на ринку. Він має велике сидіння, тому люди будь-якої форми тіла та розміру можуть легко користуватися цим велосипедом. Поки ви не використовуєте, він не видає шуму. Він має РК-дисплей, на якому ви можете бачити свій час, швидкість, спалені калорії та пройдену відстань.

Плюси

Складаний
8-рівневий магнітний контроль напруги
Ручний датчик пульсу
Економія місця

Мінуси

Ремені для педалей не довговічні.
Пробіг скидається через 999,9 милі.

2. Лежачий велотренажер Марсі з опором

Цей лежачий стаціонарний велосипед має компактну конструкцію, яка легко поміщається в невеликі простори. Він має регульоване, м’яке сидіння, тому люди будь-якого зросту можуть комфортно ним користуватися. Поставляється з РК-дисплеєм, який відображає час, швидкість, відстань та калорії. Він також має регульований опір з вісьмома рівнями опору. Покриті піною ручки забезпечують додаткову підтримку спини та рук під час тренування. Педалі розроблені для забезпечення максимальної підтримки ніг.

Плюси

Педалі мають ремінці безпеки
Лежачий кермо
Транспортні колеса для зручності пересування.
Міцний

Мінуси

Збірка велосипеда може бути трохи клопітною.

3. ВИКОНАВЧИЙ ваговий міст Лежачий велотренажер

Цей стаціонарний велотренажер має міцну сталеву конструкцію, яка може витримати вагу до 300 фунтів. Цей велосипед оснащений Bluetooth-смарт-хмарним фітнесом. Ви можете підключити його до програми MyCloudFitness, щоб керувати читанням та відстежувати цілі тренування. Він має плавну систему обертання крутного моменту, яка допомагає підтримувати плавний та послідовний рух педалей. Велике сидіння та спинка роблять це зручним для користувачів будь-якого розміру.

Плюси

Великі сидіння та спинка
Пульс руки для контролю пульсу
Стабілізатори ніг перешкоджають рухам під час тренувань.
Має тримач для телефону

Мінуси

Збирати його нудно.

4. Складний велотренажер XTERRA Fitness FB150

Цей велотренажер має X-каркасну конструкцію, яку легко скласти і не займає багато місця. Сидіння велике та анатомічно розроблене. Він має кермо з декількома рукоятками, яке підтримує вас під час користування велосипедом. Він має вісім рівнів ручного опору, яким ви можете легко керувати за допомогою його ручки набору. Це чудовий бюджетний варіант для невеликих приміщень.

Плюси

3-частинний педальний кривошип забезпечує додаткову міцність.
Регульований ремінь ніжні педалі
Консоль живиться від батарей 2AA

Мінуси

Немає кнопки для вимкнення консолі.

5. Хромований маховик Sunny Health & Fitness 49 Lb

Цей велосипед підтримується надміцним маховиком, сталевою рамою та кривошипом, які роблять його справді міцним. Його система опору дає реалістичне відчуття їзди по дорозі. Він має регульоване сидіння, прикріплене до ручки, що допомагає рухати його в будь-якому напрямку, в який ви хочете. Це допомагає підтримувати зручне положення під час тренування.

Плюси

Регульована ручка з декількома рукоятками
Має тримач для пляшок
Не видає жодного шуму
Транспортні колеса

Мінуси

Відстань між сидінням та кермом не зручна для низькорослих людей.

6. Велосипед-велотренажер Марсі з опором

Це нерухомий вертикальний велосипед, який має 14-колірну сталеву раму, що робить його надзвичайно міцним. Його магнітний опір має вісім рівнів складності, які можна регулювати за допомогою ручки натягу відповідно до рівня вашої фізичної форми. Регульоване сидіння може вмістити людей будь-якого зросту та рами. Педалі ергономічно розроблені для підтримки ваших рухів.

Плюси

Ергономічний дизайн
Має транспортні колеса
Має педалі противаги для забезпечення опори та управління ногами
Постійний ручний опір

Мінуси

Сидіння може бути не комфортним.

7. Стаціонарний велотренажер Sunny Health & Fitness в приміщенні

Цей велосипед має зручно оббите сидіння, яке можна регулювати чотирма способами. Він має 22-футовий маховик з високою інерцією та опором, який допомагає легко контролювати темп їзди. Механізм ланцюгового приводу забезпечує плавну їзду. Він може витримати вагу до 220 фунтів. Гумові поролонові керма допомагають збільшити тривалість тренування. Педалі на затискачах з ремінцями запобігають ковзанню ніг.

Плюси

Цифровий монітор
Транспортні колеса
Опір фетрової подушки

Мінуси

Рулі трохи важко відрегулювати.
Спідометр часто автоматично перезавантажується.
Шумний

8. Верхній велосипед Швінна

Цей стаціонарний велотренажер має контурне сидіння з підлокітниками для передпліччя. Кермо має ергономічну конструкцію та має датчики зчеплення з пульсом. Він має кривошип із 3 частин і тримач для пляшки з водою, а також має 25 рівнів автоматизованої стійкості. Цей велосипед має швидкі клавіші для 12 профілів та 9 програм серцевого ритму та підтримує до чотирьох профілів користувачів. Він має міцну раму, яка може витримати вагу до 300 фунтів.

Плюси

Двокольоровий РК-екран
Вбудований динамік з портом USB
Підключення Bluetooth

Мінуси

Шумний
Відсутність числового значення для серцебиття
Важко встановити

9. Велосипед на велосипеді PYHIGH

Це сертифікований SGS велосипед і має двонаправлений маховик вагою 35 фунтів з повстяними накладками, які надають велосипеду стійкості. Він має міцний шкіряний ремінь передач з підшипником TPI. Це робить велосипед набагато міцнішим. Велосипед має лічильник дисплея монітора, де ви можете перевірити свою швидкість, відстань, калорії тощо. Ножна педаль у клітці має регульовану кришку, яка запобігає ковзанню.

Плюси

Транспортні колеса
Кермо проти ковзання
Горизонтальне регулювання
4-позиційне регульоване сидіння

Мінуси

10. Складний магнітний велотренажер ProGear 225

Цей велосипед має вагу 220 фунтів. Він має датчик пульсу серця, який допомагає контролювати пульс. Він має компактний дизайн, який можна легко скласти, і найкраще для вас, якщо у вас мало місця. Цей велосипед має вісім рівнів магнітного контролю напруги та має ергономічну конструкцію. Він має регульоване м'яке сидіння.

Плюси

Транспортне колесо
3-частинна кривошипна система
Тиха робота
1 рік гарантії

Мінуси

Сидіння може бути не зручним для тривалих поїздок.

11. DeskCycle Under Desk Cycle

Цей стаціонарний велосипед чудово підходить для тих, хто має проблеми з рухливістю, та для людей похилого віку. Педалі регулюються, тому вам не доведеться занадто сильно піднімати ноги, щоб ними користуватися. Цей стаціонарний велосипед має вісім каліброваних магнітних опорів, тому він не видає шуму. Цей портативний цикл під робочим столом має 5-функціональний РК-дисплей, де ви можете перевірити свою швидкість, відстань, калорії та час.

Плюси

Запатентований механізм магнітного опору
Тиха робота
Плавний рух педалі

Мінуси

Цифровий РК-дисплей може вийти з ладу.

12. Марсі Вправа Велосипед для вентиляторів для кардіотренування

Цей багатофункціональний велотренажер має високоякісний сталевий каркас і виконаний із сталевої трубки 14 калібру, що робить його міцним. Ще однією перевагою цього велотренажера є те, що він має інноваційну систему опору, яка замість маховика включає вентилятор. Цей вентилятор допомагає збільшити опір, коли ви швидше крутите педалі. Ви можете відрегулювати сидіння в цьому велосипеді, щоб підтримувати правильну поставу тіла під час кручення педалей.

Плюси

Транспортні колеса
Регульоване сидіння
Регульовані нівеліри
2 роки гарантії

Мінуси

Шумний
Кілька деталей можуть бути недовговічними.

13. Комплект велосипедів Keizer M3i у приміщенні

Цей комплект включає внутрішній цикл, натяжні прокладки, лоток для носіїв, килимок для підлоги та полярний пульсометр. Цей цикл має V-подібну конструкцію, близьку до рами дорожнього велосипеда. Це пристрій з підтримкою Bluetooth, який дозволяє вам підключити його до програми Keizer M Series, щоб отримувати графік у реальному часі та контролювати пульс та інші параметри.

Плюси

Сумісний з кількома програмами
Відсутність шуму
Міцний
Плавна робота

Мінуси

Сидіння трохи жорстке.

14. Стаціонарний велосипед JOROTO у приміщенні

Це професійний критий велосипедний велосипед з рамою типу AV та маховиком 35 фунтів. Він може витримати вагу 20 фунтів. Він має регульоване у 2 сторони рульове управління та 4-позиційне регульоване сидіння, яке може вмістити користувачів різної висоти та ваги. Він має ручку опору, яка дозволяє регулювати інтенсивність тренування. Найкраще, це те, що він постачається з безкоштовною 1-річною заміною всіх його деталей.

Плюси

Цифровий монітор
Подвійні транспортні колеса
Поставляється з тримачем для планшета

Мінуси

Сидіння жорстке (потрібне покривало сидіння).

15. Легкий велосипед Stamina Elite Total Body

Цей велосипед з магнітним опором має кутову спинку та міцну сталеву раму. Він оснащений багатофункціональним електронним дисплеєм і має як верхню, так і нижню педалі. Це дозволяє виконувати вправи для всього тіла. Сидіння регулюється та оббивається, що робить ваші тренування зручними. Цей стаціонарний цикл чудово підходить для серцево-судинної форми та тонусу верхньої та нижньої частини тіла.

Плюси

Регульований магнітний опір
Багатофункціональний монітор
Датчик пульсу
Текстуровані педалі на ремінцях

Мінуси

Ремені для педалей стають вільними.

Стаціонарний велотренажер - відмінний вибір для тих, хто любить тренуватися вдома. Існує кілька переваг наявності стаціонарного велотренажера вдома. Перевірте їх.

Переваги тренування на стаціонарних велосипедах

Це допомагає зміцнити серцево-судинне здоров'я: Аеробні вправи чудово підсилюють здоров’я серцево-судинної системи. Це допомагає поліпшити кровообіг і приплив кисню у вашому тілі.
Це може допомогти при втраті ваги: Хоча втрата ваги залежить від інтенсивності тренування та інших факторів, цикл у приміщенні може допомогти швидкому спалюванню калорій.
Добре підходить для тренування з невеликим ударом: Тренування з невеликим ударом головним чином зосереджується на зміцненні м’язів, не завдаючи шкоди суглобам і кісткам. Стаціонарний цикл - найкращий спосіб робити тренування з незначним ударом.
Зміцнює ваші м’язи: Педалінг сприяє зміцненню м’язів ніг і нижньої частини тіла. Це також може допомогти в роботі основних м’язів.

Купуючи велотренажер, вам слід врахувати кілька моментів.

Що слід врахувати перед тим, як вибрати велосипед-тренажер

Стиль: Велотренажери бувають трьох типів - лежачий, вертикальний та спінінг. Виберіть стиль, який, на вашу думку, підходить вам і відповідає вашим очікуванням.
Вага маховика: Більша вага маховика означає комфортну та плавну їзду. Однак велосипеди з більшою вагою маховика зазвичай дорогі. Якщо ви новачок, дотримуйтесь ваги від 15 до 22 фунтів. Просунуті вершники можуть вибрати більшу вагу.
Програмування велосипеда: Перевірте параметр дисплея, параметри опору та основні вимірювання. Також перевірте наявність таких функцій, як калорії, контроль пульсу тощо.

Залежно від рівня фізичної підготовки та цілей тренувань, ви можете вибрати велосипед, який відповідає усім вашим потребам. Ось варіанти, які доступні.

Різні типи велотренажерів

Лежачий велосипед: Ці велосипеди мають ширше сидіння і дозволяють сидіти в нахиленому положенні. Лежачі велосипеди підтримують ваше тіло і менше напружують його. Вони ідеально підходять для менш інтенсивних тренувань і для тих, хто має проблеми з рухливістю та суглобами.

Вертикальні велосипеди: Ці велосипеди схожі на звичайні велосипеди і є найпоширенішим видом стаціонарних велосипедів. Вони чудово підходять для кардіотренувань і допомагають зміцнити м’язи основи та ніг. Ці велосипеди можна використовувати як сидячи, так і стоячи. Однак менші місця можуть стати незручними під час тривалих тренувань.

Спінінгові велосипеди: Ці велосипеди призначені для високоінтенсивних тренувань. Вони мають регульоване кермо, тому ви отримуєте тренування для всього тіла. Положення тіла на цьому велосипеді імітує ваше положення тіла на звичайному велосипеді. У нього важкі маховики, тому ви інтенсивно тренуєтеся спалювати більше калорій.

Ви повинні бути гранично обережними, коли користуєтесь стаціонарним велосипедом або під час тренувань. Ось декілька порад, яких ви можете дотримуватися, користуючись стаціонарним велосипедом.

Кілька порад, яких слід дотримуватися під час використання велотренажера

Підтримуйте баланс, або ви можете впасти з велосипеда і поранитися.
Не натискайте занадто сильно тому що у вас може виникнути втома м’язів або травма через повторювані рухи.
Підтримуйте правильну поставу тіла. Ви також можете звернутися за допомогою до професійного тренера.
Якщо вправи в групі, не відчувайте поштовху, щоб не відставати від темпів інших людей. Дотримуйтесь власного темпу і не виснажуйте м’язи.
Завжди звертайтесь до лікаря перед використанням велотренажера, особливо якщо у вас є проблеми із серцем або кров’яним тиском.

Велотренажери - чудовий спосіб підтримувати рівень фізичної форми вдома. Окрім серцево-судинних переваг, стаціонарні велосипеди допомагають тонізувати м’язи та зміцнити їх. Обов’язково дотримуйтесь правил вправ на велосипеді, щоб не отримати травму. Виберіть будь-який із перерахованих вище велотренажерів та вирушайте на велосипед!

Відповіді експерта на запитання читачів

Чи можете ви втратити жир, їдучи на стаціонарному велосипеді?

Стаціонарні велосипеди можуть допомогти вам витратити калорії. Однак для схуднення вам може знадобитися дотримуватися режиму фізичних вправ і правильної дієти.

Скільки разів на тиждень я повинен користуватися своїм велотренажером?

Ви можете робити це регулярно відповідно до рівня витривалості або відповідно до рекомендацій професійного тренера.