15 чудових страв, наповнених зеленим горошком! Одна зелена планета

  • наповнених

    • Популярні

    Підтримайте нас

    $ виставляється авансом кожен раз .

    $ виставляється авансом кожен раз .

    $ виставляється авансом за один раз.

    Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!

    Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо в папку вхідних!

    Підтримка
    OneGreenPlanet

    15 чудових страв, упакованих зеленим горошком!

    Редакційна команда Food

    Підтримка OneGreenPlanet

    Горох - це простий овоч, який можна знайти у багатьох продуктових магазинах, але важко знайти творчі способи його вживання. На щастя, горох є досить універсальним овочем, і його можна смажити або змішувати, щоб додати до рецепта. Коли пряність приправлена, горох додає вкрай необхідний смак. Ці рецепти смачні, тож будьте готові додати їх у свою щотижневу ротацію вечері. Не забудьте переглянути їх та багато іншого в додатку Food Monster .

    1. Новий каррі з картоплі та гороху з жовтим горохом

    Цей оксамитовий кокосовий соус цей новий картопляно-гороховий каррі з жовтим розщепленим горохом від Annabelle Randles робить заспокійливий весняний рецепт, який є легким і зігріваючим одночасно. Крім того, це чудовий рецепт, який можна приготувати на початку тижня та використовувати як легкий обід чи швидку вечерю.

    2. Різотто з гороху та спаржі

    Це смачне різотто з гороху та спаржі від Вікі та Алана Кернохана наповнене зеленою добротою. Ця страва поєднує в собі сніговий горошок, спаржу та дитячий горошок для прямого ризотто, наповненого смаком. Легкий, але все ж ситний.

    3. Вегетаріанський бургер із весняного гороху та солодкої кукурудзи

    Їх можна назвати «весняними» гамбургерами, але заморожені овочі в сезон цілий рік, тому не хвилюйтеся - ви зможете насолоджуватися ними незалежно від того, яка пора року. Солодкий горошок, кукурудза та квасоля фава змішуються зі свіжою зеленню, формуються у котлети та смажуються з обох боків, поки зовні не стануть хрусткими. Ці вегетаріанські бургери з весняного гороху та солодкої кукурудзи від Kerry McIntyre легко зробити, тому немає необхідності робити велику партію, будь то для приготування їжі або для планування їжі на ніч.

    4. Естрагоновий зелений гороховий біск із смаженою на решітці редькою Шункьо

    Цей естрагонний зелений гороховий біск із смаженою на решітці редькою «Шункіо» від Енні Макгі смачний та зручний для кишень. Все, що вам потрібно - це кілька пакетиків замороженого горошку та трохи зірваної трави. Це не стає простіше! Полийте його редискою, обсмаженою на сковороді, щоб трохи змінити текстуру, або залиште її звичайною, щоб трохи полегшити їжу.

    5. Легкий смажений і солений зелений горошок

    Цей легкий смажений та солений зелений горошок від Kaylee Pauley - це легкий вітер, який дуже смачний! З 3 грамами клітковини та 4 грамами білка вони є чудовою корисною закускою!

    6. Кора піци з брокколі та хумус із зеленого гороху

    Отримуйте щоденні запаси овочів цією безглютеновою 4-компонентною скоринкою для піци з брокколі, укомплектованою кремовим хумусом із зеленого гороху. Ця піца з брокколі та хумус із зеленого гороху Ешлі Медден - це не що інше, як поживна електростанція, яка забезпечує вишукану їжу для двох або здорову, енергійну закуску для кількох друзів. Крім того, хоча хумус і скоринка брокколі створюють чудове поєднання, ви можете проявити творчість з обома цими рецептами самостійно.

    7. Поживний жирний суп з брокколі, гороху та капусти

    Важливо, щоб ми давали своєму тілу необхідні йому поживні речовини. Цей суп із щільною поживними речовинами з брокколі, гороху та капусти від Джуді Мусмюллер не тільки теплий та заспокійливий, але й поживний у поживному відношенні від кількості доданої до нього зелені. Легко готується та ситно їсть!

    8. Вершковий зелений горошок та мигдальний суп

    Свіжий зелений горошок та домашнє мигдальне молоко створюють ситний, але легкий суп. Подавайте цей вершковий суп із зеленого гороху та мигдалю від Валентини Голтари з гарніром теплого підсмаженого хліба та насолоджуйтесь його витонченими смаками. Прикрасьте свіжою зеленню, нарізаним скибочками мигдалю та кокосовим йогуртом для додаткової вершковості.

    9. Паста із зеленого гороху та мигдального песто

    Ця надзвичайно проста паста з зеленого гороху та мигдального песто від Рінку Бхаттачарія була натхненною, кричущою та веселою. Це легкий песто із зеленого гороху та м’яти, який ідеально підходить для цих дощових насичених вечорів. М’ята додає глибини несподіваного смаку цьому класичному макаронному соусу.

    10. Легке горохове каррі

    Сушений зелений горошок варять до м’якості, а потім приправляють спеціями, щоб створити просте, але втішне каррі, яке ідеально підходить для подачі з коржем. Це легке горохове каррі Тіни Доусон дуже швидко поєднується з дуже малою кількістю інгредієнтів, більшість з яких ви, напевно, вже маєте, що робить його ідеальним стравою протягом тижня. Тільки не забудьте замочити сушений зелений горошок на ніч, щоб пришвидшити час приготування.

    11. Млинці з лободи, кабачків та гороху з кіноа

    Скористайтеся яскравим кольором кабачків, зробивши ці яскраві млинці! Ці пухнасті млинці з лободи, цукіні та гороху від Gunjan Dudani виготовляються із зеленого горошку, цукерів, бананів та екстракту ванілі для отримання солодкої зеленої суміші. Подавайте їх з кленовим сиропом і великою кількістю фруктів!

    12. Смажена вегетаріанська та макро-миска з джекфрутами з барбекю

    Настав час активізувати гру з мисками для зерна, і тут вам допоможе ця смажена овочева та макаронна макаронна майданчик з барбекю. Джекфрут маринують у домашньому соусі для барбекю, а потім випікають у хрустку та трохи карамелізовану форму по краях. Подавайте цю смажену вегетаріанську макаронну чашу з макаронами з барбекю Аманда Сміт із смаженими та обсмаженими овочами та великою порцією коричневого рису. Якщо ви не любите джекфрут або не можете знайти там, де ви живете, тоді ви можете просто спробувати маринад на якомусь темпе або тофу!

    13. Овочева паелья

    Для тих з вас, хто хоча б раз у житті не мав задоволення зануритися у велику миску з паеллю, ваш світ ось-ось перевернеться. Буквально. Спробуйте цю смачну овочеву паелью від Rita Marie. Ти не пошкодуєш!

    14. Сире карбонарне різотто із зеленим горошком

    Це ситне різотто із сирої карбонари із зеленим горошком від Маріко Саката виготовляється з дикого рису, приготованого в дегідраторі, який потім змішується з соусом на основі кеш'ю на основі карбонари. Кокосовий бекон розмішують, а також посипають зверху, щоб наслідувати панчетту, що використовується в традиційних рецептах карбонари. Це чудовий варіант вечері на ночі, коли ви шукаєте щось більш суттєве!

    15. 6-хвилинний суп із зеленого гороху

    Цей простий 6-хвилинний суп із зеленого гороху Розалі Лівінгстон - один із найкращих способів отримати миттєве задоволення. Щоб отримати цю легку і смачну їжу на стіл, потрібно лише шість хвилин. Це чудово як є, або ви можете джазувати його різноманітними травами, спеціями та іншими доповненнями.

    Якщо ви любите горох, перегляньте ці 20 смачних рецептів зеленого гороху! Не хвилюйся, у нас є всі твої рецепти кукурудзи в цих «Свіжих способах» оздоровити свою літню кукурудзу на качані.

    Ми також настійно рекомендуємо завантажити наш додаток Food Monster, який доступний для iPhone, а також його можна знайти в Instagram та Facebook. Додаток містить понад 15 000 рецептів на рослинній основі, сприятливих для алергії, і передплатники отримують доступ до нових рецептів щодня. Перевір!

    Щоб отримувати щоденні матеріали, що містять Vegan Food, Health, Recipe, Animal and Life, не забудьте підписатися на бюлетень One Green Planet.

    Державне фінансування означає, що ми продовжуємо надавати вам якісний контент. Будь ласка, підтримайте нас!