12 коктейлів із трьох інгредієнтів, які не вб’ють вашу дієту

Є багато низькокалорійні рецепти коктейлів, але, загалом, багато звичних коктейлів містять доданий цукор, який вашому тілу насправді не потрібен. Ми думали, що збираємо кілька простих рецептів коктейлів, які не містять достатньої кількості цукру гнити зуби одним ковтком буде вдячний. Для цих напоїв потрібно не більше трьох інгредієнтів кожен (крім гарнірів). Наступний весняний синдіг може бути смачнішим, менш надихаючим і приємнішим, якщо ви приготуєте один із цих простих, корисних коктейлів.

Беррі та базилік

В основі цього ягідно-лимонадного коктейлю насправді потрібні лише три речі (крім гарнірів): текіла, рожевий лимонад та свіжа полуниця. Щоб зробити його ще здоровішим, розгляньте можливість використання нашого Здоровий рецепт лимонаду замість магазинного лимонаду. Якщо ви вирішите додати необов’язкові гарніри (які, на нашу думку, цілком того варті), ви отримаєте вигоду від ще більшої детоксикаційний лимон і протизапальний базилік.

Найкращий мартіні

"Що насправді входить у належний мартіні?" - запитує спеціальний співробітник The Daily Meal Джес Новак. Вона каже: «Найважливішим елементом є джин. Справжній мартіні готується майже повністю - і виключно - з джином. Не горілка, не шоколадний лікер, джин. Другий інгредієнт - сухий вермут, а третій - оливка ». Завдяки трьом простим інгредієнтам насолоджуватися одним чи двома найкращими мартіні можна пробачити практично на будь-яких дієтах.

Синій Крижаний Чорний Росіянин

Цей простий поворот на чорноросійському (по суті, Білоруська без вершків) порадує любителів горілки та шанувальників коктейлі зі смаком кави так само. Не маючи нічого, крім горілки, кавового лікеру та вишні зверху, один із цих чорноросів навряд чи зробить пролом у вашому раціоні.

Куантро Рікі

Використовуючи Кунтро, ви можете подати цей коктейль до будь-якого весняне соаре. Всього лише три інгредієнти (Cointreau, seltzer і сік лайма) цей напій корисний для здоров’я і може бути виготовлений в найкоротші терміни!

Hornitos Plata Paloma

Текіла - це текіла, і хоча вона може допоможе вам схуднути, це не слід вважати надзвичайно здоровою речовиною. Якщо ви не шанувальник найздоровішого, найкалорійнішого способу споживання рідкої агави (метод солі, дробу, вапна), тоді вам може знадобитися альтернатива. Цей рецепт включає рівні частини текіли, грейпфрутовий сік, що змиває токсини, і безкалорійну клубну газовану воду, що робить її не тільки низькокалорійною, але й освіжаючою.

Карбований мексиканський мул

Існує щось безперечно приємне у випиванні коктейлю з крижаної мідної кружки і, на щастя для любителів горілки, Московські рецепти мулів традиційно закликають подавати напій таким чином. Однак це сприймає московського мула, проте замінює текілу горілкою. У поєднанні з соком лайма (тут немає цинги) та імбирним пивом (різновид, який не вибухає. сподіваємось) і прикрашений здорові, освіжаючі листя м’яти, цей коктейль - чудовий, оздоровчий спосіб промокнути свисток.

Ром старомодний

The Rum Old Fashioned - це ромовий коктейль, виготовлений головним барменом Дейсі Алверез з Мо-чика, Перуанська кантина шеф-кухаря Рікардо Зарате, розташована в центрі Лос-Анджелеса. Помаранчевий цукор, гіркі гіркі цедри і ром є єдиними трьома інгредієнтами міцного, фруктового та корисного напою.

Пряна піньята

Ананасовий сік, один нарізаний халапеньо, і текіла. Це стає простішим (або смачнішим), ніж це? Вибирайте ананасовий сік лише з ананасом, зазначеним у списку інгредієнтів або сік свій для найздоровішої версії цього солодкого, гострого коктейлю з трьох інгредієнтів.

Пікантне репо

Ви прагнете трохи вогню у своїх коктейлях? Якщо так, то цей рецепт пряного репо для вас. Так само, як Пряна піньята, цей рецепт включає текілу та ананасовий сік. Однак замість халапеньо він отримує свою пікантність від гострий соус.

Джин та імбир з кісточкових фруктів

Іноді смак джин-тонік втомлюється. Іноді є джин, але тонік відсутній. Хоча перше, швидше за все, не відбудеться, джин-напої, які не є належним джин-тоніком, є рідкісними знахідками на вечірках друзів та сім'ї. З сухим джином, нарізаний нектарин, та імбирне пиво у цьому простому списку інгредієнтів коктейлю, ви напевно зможете подати його на наступній весняній вечірці.

Бриз Текіла-Бей

Можливо, у вас раніше був затишний бриз з горілкою або ромом, але чи пробували ви коли-небудь такий із текілою? Цей коктейль поєднує текілу з ананасовим соком (інгредієнт, який часто використовується в детоксикаційні дієти) і журавлинний сік, придатний для сечовивідних шляхів для приємного прийняття цього чудового напою з теплою погодою. Як завжди, вибираючи соки без додані цукри доведеться зробити ваш коктейль менш дієтичним вбивцею.

Горілка Лимон

Дві унції горілки, дві чайні ложки лимонний сік для очищення товстої кишки, і майже незначні дві чайні ложки цукру поєднуються для простого, злегка солодкого коктейлю. Звичайно, цукор не є другом здорового любителя їжі, тому ми розуміємо, чи хочете ви вибрати альтернатива цукру замість цього.