10 супів, щоб зігріти цю осінь

Падіння на нас! Зігрівайте цього сезону за допомогою цих десяти заспокійливих рецептів супів. Боріться з холодним повітрям поза офісом (або всередині) за допомогою сезонних інгредієнтів супу, таких як гарбуз, кабачки та солодка картопля.

Незалежно від того, готові ми чи ні, осінь біля нашого порогу, а сезон настає з холоднішою погодою, прохолоднішим повітрям і можливістю сезонних захворювань. Але бабуся мала рацію - ніщо не заспокоює краще миски супу! А коли краще споживати його, ніж посеред дня? Обід часто отримує поганий реп люб’язно завдяки нудним варіантам, таким як бутерброди PB&J та сумні салати, але ці ситні супи можуть збудити, вразити та придушити будь-які голодні відчуття робочого тижня.

Якщо ви подібні до нас тут, у Cooking Light, ви страждаєте на ту саму проблему: хоча восени ви перебуваєте в географічно теплішому районі, офіс на роботі завжди ЗАМОРОЖУВАННЯ. Чому так трапляється завжди ?! Можливо, питання до іншого допису, але незалежно від того, чи замерзає надворі, чи просто у вашій кабінці, у нас є десять рецептів супів, щоб зігріти вас протягом робочого дня. А найкраща частина? Всі ці рецепти можна робити заздалегідь і насолоджуватися ними кілька разів протягом тижня.

Боріться готувати здорову їжу? Ми допоможемо вам підготуватися.

Щоб отримати більше чудових варіантів обіду, підпишіться на кулінарну легку дієту! Ви одразу ж почнете отримувати щотижневі тарифи їжі (менше 2 доларів на тиждень), і ви зможете запланувати всі ці супи у своєму настроюваному меню.

Суп імунітету

Цей рецепт (на фото вище) упакований багатими на вітаміни та жирними інгредієнтами, такими як капуста, гриби, курка та нут. Не соромтеся робити великий горщик і насолоджуватися ним на обід або вечерю протягом декількох днів.