10 найкращих онлайн-персональних тренерів, яких можна найняти сьогодні Блог Trainiac

найкращих

‍
Інтернет-особисті тренування - це останній, найбільш гнучкий спосіб увійти в тренувальний режим, який триває; у свій час, у своєму місці. Є багато варіантів, але ми вважаємо важливим співпрацювати безпосередньо із справжнім сертифікованим тренером, який розробляє власні тренування для найбільш ефективних можливих тренувань та підтримує мотивацію та відповідальність.

‍
Ключ до успіху з тренером в Інтернеті - це послідовне спілкування за допомогою відео-повідомлень, тексту чи аудіо. За допомогою цих інструментів ви можете отримати переваги роботи з експертом із зручністю тренування вдома або в тренажерному залі - найкраще з обох світів.
‍

Цей список висококваліфікованих та сертифікованих тренерів, з якими ви працюєте для тренувань з фітнесу «1 на 1», складається з наших найкращих персональних тренерів в Інтернеті.

Топ-10 найкращих онлайн-тренерів та тренерів з фітнесу

Бен Палочко

Клівленд, штат Огайо

Сертифікати: MEd, B.S., ACSM, EP-c

Спеціалізації: трансформація тіла (нарощування м’язів), трансформація тіла (втрата ваги), конкурентоспроможні статури спортсменів

Бен випадково знайшов форму, коли тренер з хокею сказав йому, що йому потрібно стати більшим і сильнішим, щоб скласти команду. Захоплений тим, як працює тіло, і мотивований стати більш мускулистим і впевненим у собі варіантом, Бен провів 6 років у школі, вивчаючи фізіологію фізичних вправ та харчування, щоб з’ясувати реальні факти та методи. Працювати з Беном не означає більше нескінченного гуглювання та марнотратства, а лише рухатися швидкістю равлика. Працюючи з Беном, ви отримуєте прямий підхід, заснований на науково перевірених методах, які направлять вас до вашого ідеального себе та тіла, якого ви хочете.

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

Стівен Фостер

Гора Вернон, штат Вашингтон

Сертифікати: NSCA-CSCS, XPS

Спеціалізації: розвиток функціональної сили, схуднення, спортивні показники, нарощування м’язів

Стівен вважає, що ми всі маємо мету і що він має допомогти людям почуватися якнайкраще. На запитання, чому він вирішив стати особистим тренером, Фостер відповів: «Я завжди почуваюся найкраще після важкої тренування. Це було не так, коли я вперше починав, але я хочу, щоб люди відчували те саме почуття задоволення після того, як по-справжньому підштовхувались. ”Як тренер з підготовки та підготовки та спеціаліст, Стівен використовує свій досвід та освіту, щоб допомогти людям знайти свої успіх завдяки розвитку функціональної сили. Фостер має унікальний набір навичок із досвідом, починаючи від призначення фізичних вправ у клінічних умовах і закінчуючи розвитком спортсмена у спортивних результатах. "Кожна людина відрізняється і має свої потреби", - сказав Фостер. «Незалежно від того, де вони перебувають у своїй фітнес-подорожі. Я створюю програми відповідно до цих потреб з урахуванням цілей особистості. Я люблю створювати зв’язки і бачити, як люди знаходять свій драйв та мотивацію для досягнення своїх цілей. ”

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

Афтан Полудень

Комерція, Техас

Сертифікати: ACE, CPR, В AED

Спеціалізації: втрата ваги, нарощування м’язів, HIIT, біг, нарощування здобичі, підготовка до змагань

Завданням Aftan є навчання інших та допомога у досягненні поставлених цілей. Афтан була особистим тренером протягом 6 років і розпочала власний підйомний шлях понад 15 років тому. Афтан перемогла на моєму першому змаганні з фітнесу за версією WBFF у 2018 та В 2019 роках, претендуючи на статус професіонала. Афтан любить викладати нові вправи людям, які використовують належну форму, розштовхуючи їх до своїх меж. Тренування готує вас до кращого життя та кращої статури. Афтан вважає, що вам слід розважитися, переходячи до найкращої версії себе. Коли ви будете готові до чудових тренувань із вільними вагами, вагою тіла, кульками для йоги, стрічками та масою основних вправ, приєднуйтесь до Aftan.

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

А.Дж. Нунзіато

Окдейл, Нью-Йорк

Сертифікати: CSCS, PA-C

Спеціалізації: втрата ваги, набір сили, попередня фізична терапія, спортивні тренування, швидкість та спритність

Ей Джей є визнаним експертом у галузі спортивних результатів та загальної підготовки у фітнес-групі. Він має ступінь бакалавра в галузі кінезіології фізичних вправ, працював помічником фізичної терапії та спортивної діяльності.

Ей Джей - колишній спортсмен II дивізіону, який продовжував грати в професійний бейсбол у Пітсбурзі. Як колишній спортсмен, AJ має цінну подвійну перспективу. Він має досвід у розумінні механізму травм, які зазнають спортсмени, і добре навчений у запобіганні, а також діагностиці, оцінці та лікуванні опорно-рухового апарату. В AJ має справжню пристрасть допомагати дорослим та спортсменам досягти свого здоров'я, оздоровлення, цілей у виконанні та із задоволенням надає їм фітнес та поживні рекомендації, необхідні їм для досягнення успіху.

В цілому AJ - це добре розвинений тренер, який заслужив довіру тренерів та батьків спортсменів при побудові спортивного програмування. В

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

Анді Нгуєн

Сіетл, штат Вашингтон

Сертифікати: NASM, Schwinn, Lagree

Спеціалізації: груповий фітнес, тренування ваги тіла, основна сила, тренування з плавання

Філософія здоров’я та фітнесу Анді обертається навколо того, що робить вас психічно та фізично щасливими. Вона вірить у те, щоб кинути виклик вам допомогти займатися улюбленими справами поза тренажерним залом та покращити загальний стан здоров’я. Анді працював із широким колом клієнтів - від нових мам, зайнятих професіоналів, підлітків, дорослих та дітей з особливими потребами. Шляхом власної подорожі з травмами, швидкої втрати/набору ваги, боротьби з дисморфією тіла, управління стресом, крос-тренувань та інструктажу з фітнесу, вона хоче допомогти вам знайти правильний баланс для створення здорових та стійких звичок. В наш час Енді проводить її особистий час навчання тренуванню тіла та розуму, функціональним рухам для вдосконалення її здібностей у фоновому режимі, альпінізмі, змаганнях у триатлоні та всьому між ними. В

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

Джекі Елмінг

Auberry, Каліфорнія

Сертифікати: ACE

Спеціалізації: інтервальне тренування високої інтенсивності, міцність серцевини, нарощування сідниць

Джекі, в своїй основі, любитель усього, що є фітнесом. Коли вона не на вулиці грається на природі чи не потіє, ви можете знайти її на кухні, експериментуючи з цілими продуктами та поживними інгредієнтами, щоб створити смачні та зігріваючі душу страви! Джекі твердо вірить у ведення цілісного способу життя, практикуючи уважність та вживаючи чисту їжу. Це її пристрасть допомагати іншим докопатися до їх справжнього "Я" і усвідомлювати, що вони незламні!

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

Макс Олдані

Сент-Луїс, штат Міссурі

Сертифікати: ACSM-EP, BSc Харчові науки

Спеціалізації: Психічне здоров'я | Втрата жиру | Нарощування м’язів | Силові тренування | Харчування та планування харчування

Коли ви тренуєтесь з Максом, ви можете розраховувати не лише досягти своїх цілей у фітнесі, але і стати щасливішою людиною завдяки його харчовим настановам та тактиці уважності. Справа не лише в тому, як ви ставитеся до свого тіла, а й про те, як ви дбаєте і про свій розум.

З раннього дитинства його можна було знайти, як він присвячував незліченні години навчанню у таких культуристів, як Арнольд Шварценеггер, та впровадженню того, чому він навчився у ваговій кімнаті. Це була форма втечі, яка допомогла вирішити проблеми тривоги та психічного здоров’я, які зростали.

Макс захоплений природними методами подолання тривоги та використання дивовижного потенціалу людського мозку. Він бере щоденну уважність і тактику мислення, щоб поглибити свої стосунки із собою та іншими. З Максом, фізичні вправи - це ліки, а поєднання правильного харчування та непохитного мислення він вірить, що ви можете жити своїм найздоровішим життям, завжди.

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

Джефф Тріпп

Вінтроп, штат Вашингтон

Сертифікати: NSCA, CSCA, CPT, ACSM, EP-C, В TRX

Спеціалізації: втрата ваги, сила ядра, нарощування м’язів, біг на відстань

Джефф захоплюється фізичними вправами та здоров’ям. Джефф має ступінь бакалавра в галузі фізичних вправ та спортивної психології, а також численні сертифікати міцності та кондиціонування вищого рівня. Він витратив близько десяти років, допомагаючи іншим покращувати своє життя, будучи активним та ведучи здоровий спосіб життя. В Він проводить свій особистий час, тренуючись та беручи участь у змаганнях на ультрадистанціях від ультрамарафонів із дистанцією понад 100 миль до триатлонів Ironman та майже будь-чого середнього. В Коли не тренується, він залишається активним, проводячи час із дружиною та двома дітьми.

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

Карін Понс

Сан-Франциско, Каліфорнія (наразі проживає в Мехіко!)

Сертифікати: NASM | TRX | Навчання гірі | Харчування | Аюрведична медицина

Спеціалізації: Втрата ваги | Функціональний фітнес | Гирі | Мобільність

Подорож здоров’я Каріне справді розпочалася після того, як вона кинула штатну офісну роботу і вирішила бути здоровою зсередини та зовні. Вона витіснила мене із зони комфорту, отримала перший особистий сертифікат про навчання та вступила до школи цілісного харчування. Майже через рік вона запустила веб-сайт Wellness Coaching та наблизилася до океану.

Вона знає розчарування надмірною вагою, пронизаною тривогою та відчуттям того, що речі ніколи не зміняться, а здоровий спосіб життя недосяжний. Вона вважає, що у кожного своя подорож, і вона тут, щоб допомогти вам подолати власні перешкоди.

Карін зосереджується на русі. Вона хоче, щоб ти рухався, борознив і залишався у формі заради гри з дітьми чи бігу з собакою. Її стиль пов’язаний з функціональністю та безболісним життям. Коли ви тренуєтеся з Карін, ви можете очікувати кращої рухливості, менше болю та функціональних тренувань для життєвих пригод!

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

Метт Шифферле

Денвер, штат Колорадо

Сертифікати: Тренер ACE Health®

Спеціалізації: Здорове харчування | Втрата ваги/Управління | Прогресивне тренування ваги тіла | Силові тренування | Зняття стресу

Метт вважає, що простота та ефективність роблять все можливим. Подорослішавши, він зрозумів, що його фітнес-спосіб «все або нічого» повинен йти, щоб створити шлях до більш стійкого підходу до дієти та фізичних вправ. Він провів свою професійну кар’єру, розробляючи прямий підхід, який, на його думку, працює набагато краще із результатами, які набагато легше підтримувати. Місія Метта - поділитися з вами своїми уроками, щоб ви могли відчути ті самі переваги для себе.

Коли ви тренуєтесь з Меттом, ви можете розраховувати на отримання ефективних та ефективних тренувань, які призначені для роботи з вашим графіком, уподобаннями та рівнем фізичної підготовки. Він розробить майбутні тренування на основі ваших власних відгуків, щоб ви разом створили план, який ідеально вам підходить.

> ПОЧАТИ

Вивчайте більше

Максимізація успіху за допомогою особистого навчання в Інтернеті

За допомогою особистого тренінгу в Інтернеті ви отримуєте спеціальну програму тренувань за доступною ціною, досвід світового класу на кінчиках ваших пальців, а також зручність та можливість контролювати свою власну фізичну форму - і досягати успіху у створенні довготривалої звички, яка дає реальні результати. Маючи професіонала на своєму боці, ви зможете відсортувати короткочасні примхи у фітнесі та модні твори в Інтернеті та вибрати науку, яка справді працює.

Доступ до такої кількості інформації, яка так легко публікується та доступна, може бути поганою річчю. Коли мова заходить про інформацію про стан здоров'я та фізичну форму в Інтернеті сьогодні, то точно визначити, що є справжнім, безумовно. Персональний тренер може допомогти розмити фон і допомогти виділити справді важливу інформацію, яка налаштована на вашу фітнес-подорож. Не хотіли б ви віддавати своє здоров’я в руки професіонала?

‍
Найпоширеніші запитання про віртуальний персональний тренінг

Якщо ви наймаєте інтернет-персонального тренера?

Якщо ви шукаєте доступний спосіб оздоровитись, а також маєте зручний графік тренувань за попереднім запитом, особисте навчання в Інтернеті для вас. Інтернет-тренінг з фітнесу є фантастичним для людей будь-якого рівня фізичної підготовки, рівня життя та цілей.

Чи допоможе мені особистий тренер в Інтернеті схуднути?

Якщо однією з ваших цілей є схуднення, наявність у вашому куточку експерта, який володіє знаннями та знаннями, щоб дістатись до вас, може бути надзвичайно ефективним. Самостійне вирішення проблеми втрати ваги може бути неприємним та небезпечним, однак найняття персонального тренера може допомогти вам схуднути - і утримати це безпечно.

Чи ефективний інтернет-тренінг з фітнесу?

Абсолютно. Хоча на даний момент це тенденція, що формується, Інтернет-тренінг з фітнесу - це не просто ще одна примха здоров’я. Ми лише починаємо усвідомлювати величезні переваги, які пропонує інтернет-тренінг, оскільки все більше людей перекладають свої тренування в Інтернеті.

Чи працює персональний тренінг в Інтернеті?

Якщо ви скептично ставитесь до цього нового методу особистого тренінгу, просто знайте це: за допомогою персонального тренінгу в Інтернеті ви отримаєте доступ до сертифікованого експерта, який створить спеціальну програму саме для вас. Цей тренер буде з вами, навчатиме вас на кожному кроці - хто б цього не хотів?

Як знайти персонального тренера в Інтернеті?

Ви можете легко прокрутити назад, закрити очі і вибрати тренер, на який потрапляють ваші очі. Будь-який з наших тренерів із цього списку може допомогти вам у вашій фітнес-подорожі. Матч, зроблений в особистому тренуванні неба.

Що таке віртуальне особисте навчання?

Ми хочемо показати вам, як використовувати технології назавжди. Робота в цифровій формі з реальним особистим тренером може стати тим шлюзом до реальних стосунків за допомогою віртуального носія, щоб забезпечити вам зручність та ефективність, все в Інтернеті.

Чому я повинен спробувати особисте навчання в Інтернеті?

Мало того, що персональний тренер грає в Інтернеті для зручності, те, що експерт телефонує, надсилає текстовий або відеочат, - це швидкий та ефективний спосіб допомогти досягти ваших цілей.

Скільки коштує особисте навчання в Інтернеті?

Це різниться і залежить від того, як часто або наскільки глибоко вони беруть участь у вашій фітнес-подорожі.

Які переваги онлайн-персональних тренувань та фітнес-тренінгу?

Завдяки індивідуальним тренуванням, пристосованим до ваших цілей у фітнесі та потребам тренера, якого ви вибрали вручну, успіх не лише у вашому найближчому майбутньому - це неминуче. Інтернет-тренінги та тренування з фітнесу пропонують вам зручний, доступний та відповідальний спосіб вирішення цих цілей у галузі фітнесу та здоров’я.

Вибір найкращого особистого тренера для вас

Деякі речі, які слід врахувати:

Щоб допомогти з вибором найкращого онлайн-тренера для вас, зверніться до кількох тренерів, намагаючись знайти онлайн-тренера з фітнесу.

Потягнувшись, подивіться, як вони вам реагують. Ваша початкова реакція та враження від тренера можуть допомогти диктувати, або ви бачите, як будуть складатися стосунки.

Найкращий додаток для особистого тренера в Інтернеті

Поки існує стільки додатків для фітнесу, як ви знаєте, який найкращий для вас?

Слово обережності - деякі програми стверджують, що пропонують особисті тренування ", однак багато з них - це вже готові програми для вирізання печива, які застосовуються до загальної популяції та не відповідають вашим потребам у фітнесі.

Тренінг для особистого навчання

Одним з перших програм для особистого навчання в Інтернеті, який пропонує навчання «один на один» з висококваліфікованим, сертифікованим персональним тренером, Trainiac працює з клієнтом або користувачем у всій програмі. Запропонувавши персональний, індивідуальний та індивідуальний план тренувань для вас і тільки для вас, ви матимете можливість працювати з персональним тренером у свій час. Завдяки організації, спілкуванню та оцінці, зроблених в одному місці, Trainiac також пропонує простоту входу в систему в одному місці та отримання всього необхідного. Ти можеш спробуйте самі, без ризику.